Gamta žmogaus kūną „apgalvojo“ kaip idealų kūrinį.
Prieš nustatydamas daugybę ligų, jis duoda mums signalus įvairių simptomų pavidalu. O kiek mes būsime dėmesingi sau, kaip rūpinamės savo sveikata ir kaip greitai kreipsimės į medikus, priklausys nuo to, ar pavyks užkirsti kelią ligai ar ją sustabdyti ir kurioje stadijoje.
Skausmą jaučiame net jei išsivysto tam tikros patologijos, tačiau yra ženklų, kurie mums „rėkia“ apie problemas mūsų kūne. Jas pašalinę galite išlikti sveiki ir gražūs.
Mūsų plaukai ir nagai yra puiki kūno „diagnozė“. Į juos reikia atkreipti dėmesį, nes tai ne tik išorinis grožis, bet ir vidinė organų bei sistemų sveikata.
Norint užkirsti kelią ligos vystymuisi arba ją pašalinti pradiniame etape, kartais pakanka tiesiog atidžiai apžiūrėti rankas ir nagus. Ir, jei kas nors trukdo ar atsirado pokyčių, kreipkitės į onichologą (specialistas, užsiimantis nago diagnostika ir būkle). Kadangi šis specialistas gali būti prieinamas ne visose klinikose, galite pradėti nuo dermatologo.
Beje, kalbant apie rankas, net senovės Tibeto medicinoje jos sulaukė didelio dėmesio. Kiekvienas iš penkių pirštų yra „atsakingas“ už konkretų organą:
nykštis – smegenys ir kaukolė,
indeksas – plaučiai,
vidurinė – plonoji žarna,
bevardis – inkstai,
mažasis pirštas yra širdis“, – sakė mitybos specialistė Liudmila Denisenko.
Kuriame piršte pastebėti pakitimai, gali kilti problemų su tokiais organais. Žinoma, savidiagnostika yra gerai, tačiau gydymas ir veiksmų planas visada turi būti derinami su gydančiu gydytoju.
Nagai yra didžiausias odos priedas; nors jie yra raguoti, jie vis dar yra gyva struktūra. Jie yra mūsų sveikatos rodiklis, nes yra jautrūs daugeliui ligų, pabrėžia dermatovenerologė ir mikologė Valerija Sklyarova .
Kokie nago plokštelės pokyčiai rodo vidaus organų veiklos sutrikimus?
Norint teisingai diagnozuoti ligą, verta prisiminti, kaip turėtų atrodyti „sveiki“ nagai – lygūs, lygaus paviršiaus ir šiek tiek rausvos spalvos.
Nerimą turėtų kelti ne tik spalvos, formos ir struktūros pokyčiai, bet ir lėtas jų augimas.
Lunulių (tai balti pusmėnuliai prie nago pagrindo) nebuvimas stebimas esant vitamino B12 trūkumui ir anemijai.
Jei nago plokštelė įgaubta (arba dar sakoma šaukšto formos), tai gali reikšti anemiją.
Horizontalūs grioveliai plokštelėje rodo folio rūgšties trūkumą, o išilginiai – B grupės vitaminų ir geležies trūkumą.
Baltos dėmės ir nago pabalimas – cinko trūkumas. Šis mikroelementas reguliuoja imuninės ir reprodukcinės sistemos veiklą organizme. Jo trūkumas sukelia odos ligas (dermatitą, furunkuliozę), sumažėjusią spermatogenezę, plaukų slinkimą.
Balta nago plokštelė taip pat rodo vitaminų B12 ir B1 trūkumą.
Nago plokštelės pageltimas rodo, kad trūksta vitamino C. Galimi skydliaukės veiklos sutrikimai, sakė Biocheminių tyrimų centro gydytoja dr. Elena Koroleva.
Jei ant nago yra geltonų griovelių , tai reiškia, kad jūsų organizmas neturi pakankamai vitamino B1.
Nulupę gelsvu atspalviu nagai yra kalcio, magnio, biotino (vitamino B7) trūkumo požymis. Pastarasis skatina tinkamą medžiagų apykaitą ir nervų, virškinimo bei širdies ir kraujagyslių sistemų veiklą.
Dažni nagai rodys vitaminų A, E, B7 trūkumą.
Lėtas nagų augimas gali būti prastos kalcio absorbcijos pasekmė.
Nagas išilgai perimetro sustorėja dėl vitamino A trūkumo.
Trapūs nagai rodo folio rūgšties ir vitamino B3 trūkumą.
Gydytojai taip pat pažymi, kad moterų nagų būklė gali skirtis priklausomai nuo jų priežiūros priemonių. Tai yra kokybiškos kosmetikos naudojimo svarba.
Svarbiausia atsiminti, kad visi „išoriniai ženklai“ turi būti gydomi iš vidaus. Bet kokie pokyčiai gali rodyti ne tik ligas, bet ir vitaminų bei mineralų trūkumą organizme.
Prevencija visada lengviau nei gydymas.