Naujausia informacija apie sveikatos priežiūrą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Praktiniai gydytojų ir specialistų patarimai, kaip stiprinti imunitetą, išvengti ligų ir išlaikyti gerą savijautą kasdien.
Brangūs kremai, sudėtingos grožio procedūros ir daugybę stebuklų žadančios priemonės – kosmetikos pramonė kasmet siūlo vis naujų būdų pasirūpinti oda. Tačiau dermatologai atkreipia dėmesį…
Vakare atsigulate laiku, išmiegate septynias ar aštuonias valandas, tačiau ryte atsikeliate taip, lyg visą naktį būtumėte nemiegoję. Pažįstama situacija? Daugelis žmonių nuovargį sieja su…
Skausmą daugelis nurašo nuovargiui ar nepatogiai miego pozai: tačiau kartais jis gali įspėti apie rimtą kepenų problemą Skaudant petį pirmoji mintis dažniausiai būna labai…
Smegenys pradeda keistis anksčiau, nei daugelis tikisi: mokslininkai įvardija įpročius, galinčius padėti jas ilgiau išlaikyti „jaunas“ Apie senėjimą dažniausiai pradedame galvoti pastebėję pirmuosius išorinius…
Podagros priepuoliai gali smogti netikėtai: vieną maisto grupę specialistai ragina smarkiai riboti Staigus, itin stiprus sąnario skausmas, paraudimas ir patinimas gali užklupti tada, kai…
Padidėjęs cholesterolio kiekis dažnai nesukelia jokių aiškių simptomų, todėl žmogus apie jį gali sužinoti tik atlikęs kraujo tyrimą. Tačiau mityba iš tiesų gali turėti…
Atėjus rudeniui karščiavimas, nuovargis ir raumenų maudimas daugeliui pirmiausia asocijuojasi su peršalimu, gripu ar COVID-19. Tačiau medikai primena apie dar vieną priežastį, kuri šiuo…
Ryte išlipate iš lovos, žengiate kelis žingsnius ir staiga pradeda svaigti galva, aptemsta akyse ar apima silpnumas. Kartais užtenka kelioms sekundėms įsikibti į sieną…
Šiuos pusryčius daugelis valgo kasdien: inkstams nepalankių produktų sąrašas gali nustebinti Pusryčiai dažnai vadinami vienu svarbiausių dienos valgymų, tačiau tai dar nereiškia, kad kiekvienas…
Vasara baigėsi, dienos trumpėja, o kartu su vėstančiais orais grįžta ir laikotarpis, kai daugiau žmonių susiduria su kvėpavimo takų infekcijomis. COVID-19, apie kurį pastaraisiais…
Vitaminas D ryte, magnis vakare, šalia – multivitaminai, omega-3, o dar vienas preparatas „energijai“ ar imunitetui. Atrodo, kuo daugiau organizmui naudingų medžiagų, tuo geriau.…
Prieš žiemą Lietuvoje – neeilinė situacija: gripo vakcinos vėluos, o mokslininkai atidžiai stebi dar vieną virusą Ruduo Lietuvoje dar tik įsibėgėja, tačiau medikai ir…
