Naujausia informacija apie sveikatos priežiūrą, mitybą ir fizinį aktyvumą. Praktiniai gydytojų ir specialistų patarimai, kaip stiprinti imunitetą, išvengti ligų ir išlaikyti gerą savijautą kasdien.
Vasarai einant į pabaigą ir artėjant vėsesniems rudens orams, dažnas ima daugiau dėmesio skirti savo imunitetui. Neretai sakoma, kad vieni žmonės turi „stiprų“ imunitetą,…
Daugiau kaip 350 tyrimų apžvalga baltymų ribojimą susiejo su sveikesniu senėjimu Žurnale „Cell Press Blue“ paskelbtoje mokslinėje apžvalgoje išanalizuota daugiau kaip 350 tyrimų, kuriuose…
Erkinio encefalito atvejai Lietuvoje išlieka aukšti, o ligos eiga gali būti sudėtinga. Gydytojai pabrėžia vakcinacijos svarbą ir kitas prevencines priemones, siekiant sumažinti riziką susirgti…
Sveikatingumo tendencijos dažnai atneša į mūsų mitybos racioną įvairių egzotinių produktų, o čija (ispaninio šalavijo) sėklos neabejotinai užima vieną pirmųjų vietų šiuose sąrašuose. Nors…
Linų sėmenys dažnai vadinami vienu vertingiausių produktų, kuriuos mums dovanoja gamta. Nors šios mažytės sėklos jau šimtmečius naudojamos liaudies medicinoje, šiuolaikinis mokslas tik patvirtina…
Moliūgų sėklos dažnai vadinamos tikru „maistinių medžiagų lobynu“, kurį gamta paruošė būtent vyrų sveikatos stiprinimui. Nors apie šį produktą girdime nuo vaikystės, retai kada…
Sezamo sėklos dažnai suvokiamos tik kaip egzotiškas pabarstas ant bandelių ar sušių, tačiau mitybos specialistai vis dažniau atkreipia dėmesį į šių mažų sėklelių galią.…
Šiandieniniame skubančiame pasaulyje mitybos įpročiai dažnai tampa greitu sprendimu, kuriame kokybė nusileidžia patogumui. Tačiau vienas maisto produktas išlieka neatsiejama sveikos mitybos piramidės dalimi jau…
Arbatos puodelis vakare daugeliui žmonių yra tapęs jaukia kasdienybės dalimi, padedančia atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos ar tiesiog ramiai praleisti laiką su knyga. Visgi,…
Vanduo yra pagrindinis gyvybės šaltinis, o jo vartojimas yra viena svarbiausių sveikos gyvensenos taisyklių. Visgi, kai kalba pakrypsta apie gazuotą vandenį, visuomenėje kyla nemažai…
Žemės riešutai yra vienas populiariausių užkandžių visame pasaulyje, tačiau dažnai jie yra nepelnytai nuvertinami arba laikomi tiesiog nesveiku, riebiu priedu. Nors techniškai jie priskiriami…
Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) yra viena dažniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugybė žmonių, ypač moterų. Kai pajuntame pirmuosius diskomforto požymius…
