Svarbiausios naujienos vienoje vietoje
Receptai

Skani vakarienė be jokių rūpesčių! Pusė vištienos filė ir jauni kopūstai

Tai labai paprastas, bet labai skanus receptas, su kuriuo nereikės ilgai vargti – viską supjaustyti ir į orkaitę.

Kepimui reikės šių ingredientų:

–

Vištienos filė, 250 g;

– jaunų kopūstų, 400 g;

– kiaušinio, 1 vnt; –

druskos, paprikos, pipirų, sauso česnako, prieskonių pagal skonį;

– sūrio, 75 g; –

pomidorų, 2 vnt.

Gaminimo procesas

Jauną kopūstą supjaustykite plonais griežinėliais ir sudėkite ant formos dugno arba kepimo skardos

. Įmuškite kiaušinį ir sumaišykite jį su druska, pipirais ir kitais prieskoniais.

Mėsą nuplaukite, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais, supjaustykite mažais ir plonais griežinėliais

.

Pusę marinato supilkite ant kopūstų, antroje dalyje sudrėkinkite mėsos gabalėlius ir sudėkite juos ant kopūstų

. Pomidorą supjaustykite apskritimais ir sudėkite ant mėsos.

Formą uždenkite folija ir kepkite 20 minučių 220 °C temperatūroje

. Išimkite iš orkaitės, nuimkite foliją, apibarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite dar 10-15 minučių.

Patarimas: sūrį galite sumaišyti su žolelėmis ir česnakais ir pabarstyti juo apkepą.

Pasidalinkite
Apie autorių

Tomas L.

Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt - Vyr. redaktorius Tomas.