Šis žolelių sirupas, sudarytas iš stiprių natūralių ingredientų, gali pagerinti smegenų veiklą, sustiprinti atmintį, regėjimą ir klausą. Mišinys ypač efektyvus derinamas su 10-15 minučių vaikščiojimo, rašo gydytojas Andrejus Laslau.
Pagrindinis šio mišinio ingredientas – švieži krienai, kuriuose gausu vitamino C, kalio, vitaminų B1, B2 ir B6, geležies, magnio ir fosforo.
Krienai greitina medžiagų apykaitą, mažina nuovargį ir skatina naudingos bakterinės floros augimą skrandyje.
Ingridientai:
- 100 gramų krienų;
- 4 citrinos;
- 3 šaukštai medaus;
- 2 arbatinių šaukštelių cinamono;
- 1 gabalėlis imbiero šaknies (2 cm).
Paruošimo būdas:
Blenderiu sumalkite krienus ir imbierą. Išspauskite citrinos sultis ir supilkite į maišytuvą. Ingredientus gerai sutrinkite 2-3 minutes. Įpilkite 3 šaukštus medaus ir 2 arbatinius šaukštelius cinamono, tada mišinį vėl sutrinkite iki sirupo konsistencijos.
Supilkite sirupą į stiklainį ar kitą stiklinį indą. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 2 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites, po to daryti kelių dienų pertrauką. Jei viskas bus padaryta teisingai, nuostabūs rezultatai garantuoti!