Svarbiausios naujienos vienoje vietoje
Receptai

Vištiena su daržovėmis: minimalios pastangos – vakarienė kelias dienas

Ingredientai:

  • Augalinis aliejus – keptuvės dugno patepimui
  • Vištienos šlaunelių filė – 900 g
  • Svogūnai – pagal skonį, susmulkinti
  • Morkos – 2 vnt., susmulkintos
  • Druska – pagal skonį
  • Prieskoniai šašlykams – pagal skonį
  • Pomidorai – 4 vnt., susmulkinti
  • Bulvės – pagal skonį, susmulkintos
  • Paprika – pagal skonį, susmulkinta
  • Kopūstai – pagal skonį, pjaustyti
  • Petražolės – pagal skonį

Paruošimas:

Į keptuvės dugną įpilkite šiek tiek aliejaus. Vištienos šlauneles sudėkite į vieną sluoksnį.

Ant viršaus išbarstykite pjaustytus svogūnus ir morkas.

Įberkite šaukštelį druskos ir pagal skonį įberkite kepsnių prieskonių.

Sudėkite pjaustytus pomidorus, bulves, papriką ir kopūstą.

Pabarstykite petražolėmis.

Uždėkite keptuvę ant silpnos ugnies, uždenkite dangčiu ir palikite kepti 1 val.

Po valandos turėsite paruoštą patiekalą, kurį galėsite palikti kitą dieną – jis išliks toks pat skanus.

Pasidalinkite
Apie autorių

Tomas L.

Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt - Vyr. redaktorius Tomas.