Svarbiausios naujienos vienoje vietoje
Receptai

Tradicinis ir tuo pačiu metu neįprastas sumuštinis su avokadu ir kiaušiniu

Ingredientai:

  • 1 avokadas (50 g),
  • 1 kiaušinis
  • 1 riekelė duonos (naudojau grūdų duoną)
  • citrinpipirai – pagal skonį.

Kaip virti:

  1. Gaminame su keptu kiaušiniu. Gaminau apvalioje silikoninėje formoje.
    • Formos kraštai turi būti patepti aliejumi, kitaip baltymai prilips.
  2. Avokadą sutrinkite šakute.
  3. Jei norite, nupjaukite duonos plutą. Jei vartojate kvietinę arba skrudintą duoną, geriau ją paskrudinkite. Tačiau viskas pagal skonį.
    • Galite naudoti bet kokią mėgstamą duoną. Turiu savo grūdus: su sezamo, linų, saulėgrąžų ir moliūgų sėklomis.
  4. Ištepkite avokadų mišinį ant duonos ir pabarstykite citrinpipirais. Ant viršaus uždėkite kiaušinį. Štai viskas, sumuštinis paruoštas!
Pasidalinkite
Apie autorių

Tomas L.

Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt - Vyr. redaktorius Tomas.