Tomas L.
Kartais seniausi dalykai pasirodo esą patys veiksmingiausi.
Mūsų močiutės puikiai tai žinojo — jos turėjo savo ritualų, kurie padėdavo palaikyti moterų komfortą, ramybę ir natūralų organizmo balansą.
Vienas tokių senovinių metodų šiandien grįžta su trenksmu.
Tai švelni žolelių garinė pirtis, kuria moterys naudodavosi dar tais laikais, kai nebuvo jokių šiuolaikinių priemonių.
Ir taip — rezultatai dažnai stebino.
Kas tai per procedūra?
Tai visai paprasta:
garų vonelė iš vaistinių žolelių, kuri tradiciškai buvo naudojama norint:
– subalansuoti makšties mikroflorą
– raminti uždegiminius pojūčius
– pagerinti kraujotaką dubens srityje
– švelniai išvalyti gleivines nuo susikaupusių nešvarumų
– sumažinti diskomfortą
– palengvinti ciklo netolygumus
– palaikyti švarą natūraliu būdu
Kai kas šį metodą taikydavo ir esant:
grybelinei infekcijai, cistoms, fibromoms, jautrumui ar įtampai dubenyje.
Kada ši procedūra buvo daroma?
Praėjus 1–2 dienoms po menstruacijų pabaigos.
Tai laikyta geriausiu metu, kai kūnas yra labiausiai pasiruošęs natūraliam atsinaujinimui.
Jei yra galimas nėštumas — procedūra nerekomenduojama.
Kaip pasiruošti žolelių garinei pirčiai?
Jums reikės:
- 4 litrų filtruoto vandens
- 1 puodelio džiovintų žolelių
(jeigu naudojate šviežias — 2 puodeliai)
Tinka šios žolelės:
– levanda
– ramunėlė
– rozmarinas
– šalavijas
– raudonėlis
Pasirink vieną arba dvi, svarbiausia — kad nebūtų alergijos.
Paruošimo būdas
- Užvirkite 4 litrus vandens.
- Suberkite žoleles ir pavirkite 2–3 minutes.
- Uždenkite puodą, palikite pritraukti 5 minutes.
- Perpilkite nuovirą į dubenį ar žemą puodą.
- Atsisėskite virš šilto garo — ne per arti, ne per karšta.
- Apsigaubkite rankšluosčiu ar antklode, kad garai nepabėgtų.
- Procedūra trunka 15–20 minučių.
Po pirmo karto kai kurios moterys pajunta:
• lengvą mėšlungį
• šiek tiek išskyrų
Tai laikoma normaliu kūno atsaku į šilumą ir žoleles.
Procedūrą galima kartoti 1–2 kartus per savaitę, maždaug kas 6–7 dienas.
Svarbios pastabos
✔ Vanduo neturi būti per karštas (kad nesudirgintų gleivinės).
✔ Garų šaltinis negali liesti odos tiesiogiai.
✔ Tai tradicinis namų ritualas, o ne medicininis gydymas.
✔ Prie abejonių dėl sveikatos visada verta pasitarti su gydytoju.
