Tomas L.Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos Kosminių orų prognozės centras pateikia informaciją, ko tikėtis gegužės 11–31 dienomis bei kokia bus birželio pradžia.
Numatoma, kad gegužės 11–14 dienomis, pirmadienį–ketvirtadienį, aktyvumas nebus didelis, jis sieks 2–3 balus.
Vis tik po ramybės periodo smogs geomagnetinė audra: gegužės 15–17 dienomis, penktadienį–sekmadienį, laikysis 5 balų aktyvumas.
Gegužės 18 d. jis sumažės iki 4 balų, 19–22 dienomis laikysis ties 2–3 balais, tuomet 23-ąją vėl pakils iki 4 balų.
2 balų aktyvumas numatomas gegužės 24–26 dienomis, vis tik gegužės 27-ąją vėl pasieks 4 balus.
Gegužės mėnesio pabaiga bus visiškai rami, paskutines keturias dienas aktyvumas laikysis 3 balų aktyvumas.
Jau aiškėja ir tai, kokia bus birželio pradžia. Pirmojo vasaros mėnesio pirmos trys dienos bus visiškai ramios, numatomas 2 balų aktyvumas.
Birželio 4-ąją geomagnetinio lauko aktyvumas pakils iki 4 balų, tačiau birželio 5–6 dienomis vėl sumažės iki 2 balų.
Per magnetines audras neretai pasireiškia galvos skausmai, tad naujienų portalas tv3.lt dalijasi ankstesniu pranešimu spaudai, kuriame „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė papasakojo apie tai, kuo skiriasi ir kaip malšinti galvos skausmus.
Galvos skausmų tipai
Įtampos galvos skausmai
Įtampos galvos skausmai yra kone dažniausi, tąkart pastebėjo farmacininkė J. Aleknienė. Anot jos, būtent apie patiriamą stresą perspėja bukas galvos skausmas, kuris plečiasi į kaklą ir pečius.
„Tokius galvos skausmus gali sukelti stresas, nuovargis, pyktis ar kitos stiprios, neigiamos emocijos. Dažniausiai skausmas prasideda palengva – pradeda mausti kaktą, smilkinius, pakaušį ir jau tuomet pereina į kaklą, pečius.
Jeigu jaučiate, kad pradėjus mausti kaklą, skausmas toliau plečiasi ir tik stiprėja, išgerkite ibuprofeno, aspirino arba paracetamolio. Tik nekentėkite skausmo, kadangi įsiskaudus galvai, vaistai ne visuomet bus pajėgūs jį numalšinti“, – pasakojo J. Aleknienė.
Migrenos skausmai
Vaistininkė pasakojo, kad jeigu prasidėjus galvos skausmui pradeda pykinti, atsiranda jautrumas šviesai ir garsui, ar netgi juntamas blykčiojimas akyse, tai signalizuoja apie migrenos skausmus.
„Migrena gali trukti nuo poros valandų iki netgi keleto dienų. Vos pajutus pirmuosius simptomus kaip atsiradęs blykčiojimas akyse, kuo skubiau išgerkite vaistų nuo skausmo ir atsigulkite užtemdytame kambaryje.
Jei per mėnesį jums užeina daugiau nei 2 migrenos priepuoliai, būtinai kreipkitės į gydytoją“, – patarė J. Aleknienė.
Klasteriniai galvos skausmai
Jeigu kankina atsikartojantis staigus ir aštrus skausmas vienoje galvos pusėje, vaistininkė įvardijo, kad tai gali būti klasteriniai galvos skausmai. Ji pridūrė, kad dažnai skausmas koncentruojasi aplink vieną akį.
„Kartu su šiuo galvos skausmu gali pagausėti prakaitavimas ir užsikimšti nosis. Tokie skausmai trunka iki keleto valandų ir dažniausiai užklumpa antroje dienos pusėje. Jeigu šie skausmai dažnai kartojasi, vertėtų apsilankyti pas gydytoją, kuris jums paskirtų individualų gydymą“, – pasakojo J. Aleknienė.
Skysčių vartojimas gali padėti malšinti galvos skausmą
„Dažnai galvos skausmai gali būti kaip organizmo siunčiamas paraginimas pasirūpinti savimi. Todėl pirmiausia pagalvokite, kada paskutinį kartą gėrėte vandens.
Jeigu tai buvo seniai, pabandykite pirmiau jo atsigerti ir trumpam atsigulti, pailsėti. Galimai, tai numalšins galvos skausmą, bet jeigu jusite, kad jis stiprėja – geriau išgerkite vaistų“, – patarė J. Aleknienė. Pasitikrinkite kraujospūdį
„Jeigu pamirštame išgerti vandens stiklinę, tai turbūt dar rečiau pasitikriname savo kraujospūdį. Tačiau jeigu kraujospūdis yra aukštas, tai gali tapti galvos skausmo priežastimi.
Tokiais atvejais dažniausiai skausmą jausite pakaušyje, šalia gali atsirasti ir galvos svaigimas, pykinimas. Tokius galvos skausmus numalšinti padės tik atsakingas rūpinimasis savo kraujospūdžiu“, – patarė vaistininkė.
Kaip teisingai rinktis vaistus?
Vaistininkė pasakojo, kad neretu atveju žmonės, pajutę galvos skausmą, yra linkę gerti iškart pačius stipriausius vaistus. Tačiau dažnai skausmą gali numalšinti ir silpnesni.
Taip pat ji pabrėžė: išgėrus vaistų nuo skausmo, bent 4–6 valandas nereikėtų jų kartoti.
