Šią savaitę turėtumėte sutelkti dėmesį į savo sveikatą ir skirti dėmesio mankštai.
Astrologai parengė sveikatos horoskopą laikotarpiui nuo balandžio 15 iki balandžio 21 d. Šios savaitės prognozė padės sutelkti dėmesį į fizinės ir psichinės savijautos palaikymą ir gerinimą. Galėsite geriau suprasti, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį artimiausiomis dienomis: mitybai, fiziniam aktyvumui ar psichologinei būklei.
Avinas
Jeigu gydymas neduoda norimų rezultatų, tai šiandien reikėtų persvarstyti, kokių priemonių buvo imtasi ir vėl kreiptis į gydytoją. Negalima savarankiškai gydytis. Sutelkite dėmesį į fizinį aktyvumą ir praleiskite daugiau laiko lauke.
Jautis
Artėja palankus metas ką nors pakeisti įprastoje gyvenimo būsenoje, pasinaudoti šiuo momentu ir imtis pokyčių savo sveikatos labui. Kasmet atlikite kūno testą ir valgykite daugiau sveiko maisto.
Dvyniai
Dabar turėtumėte pasirūpinti tinkamos medžiagų apykaitos palaikymu. Subalansuokite savo mitybą, įsitikinkite, kad jūsų kūnas gauna pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Venkite persivalgymo ir įtraukite į savo kasdienybę daugiau fizinio aktyvumo.
Vėžys
Šią savaitę būkite ypač atsargūs, ką ir kiek geriate. Turėtumėte pereiti prie kažko, nors ir mažiau skanaus, bet vis tiek šiek tiek sveikesnio jūsų organizmui. Peržiūrėkite savo įpročius ir pabandykite jų atsisakyti.
Liūtas
Dabar svarbu pradėti rimtai užsiimti fizine ištverme ir skirti laiko sporto salei. Paruoškite raumenis netipinėms apkrovoms, tačiau nepamirškite protiškai atsipalaiduoti. Skaitykite įdomią literatūrą apie psichologinę būseną.
Mergelė
Šiandien jums reikia pilno grūdo, todėl neatimkite iš savęs miltinių gaminių. Venkite saldžių kepinių, tuomet galėsite gauti naudos savo kūnui nepakenkiant figūrai. Taip pat šią savaitę turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų, kurie neigiamai veikia jūsų sveikatą ir psichoemocinę būklę.
Svarstyklės
Šią savaitę neturėtumėte varginti akių. Stenkitės kuo mažiau laiko praleisti prie kompiuterio ir telefono, nesižavėkite knygomis su smulkiu šriftu, atsisakykite mezgimo ir siuvimo. Geriausia išeitis – nueiti pas gydytoją pasitikrinti savo sveikatos.
Skorpionas
Šiomis dienomis geriau apsirengti pagal orą, ypač jei neseniai kentėjote nuo peršalimo. Kad ji nepasikartotų, toliau palaikykite savo organizmą vaisiais ir daržovėmis, taip pat pradėkite vartoti vitaminus.
Šaulys
Būkite ypač atsargūs ir stebėkite savo žingsnį, trauminių situacijų tikimybė yra per didelė. Tačiau patogūs batai padės išvengti bėdų. Nepamirškite komforto grožio labui.
Ožiaragis
Per savaitę stenkitės nepervargti ir neperkrauti savęs fiziškai ir emociškai, ypač vėlyvą popietę. Priešingu atveju gali kilti miego problemų. Astrologai šią savaitę nerekomenduoja gerti migdomųjų vakare verčiau pasiklausyti malonios melodijos, kuri nuramintų.
Vandenis
Šiais laikais labai tikėtinas padidėjęs jautrumas neigiamam poveikiui, prastas apšvietimas ar užsitęsęs darbas prie kompiuterio monitoriaus. Rūpinkitės savo akimis ir psichologine būkle. Stenkitės nepervargti ir praleisti daugiau laiko lauke.
Žuvis
Šią savaitę būsite kupini optimizmo ir energijos, o tai teigiamai atsilieps jūsų savijautai. Jei jaučiatės pritrūkę energijos, pasistenkite gerai išsimiegoti. Miegas visada yra gera tabletė nuo streso ir nuovargio.