Tomas L.
Vyrai ir moterys turi rizikingą amžių, kuris susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Tyrimą atliko Suomijos ir JAV mokslininkai.
Atlikdami mokslinį darbą užsienio mokslininkai ištyrė tūkstančius skirtingo amžiaus, amžiaus, rasės ir gyvenamosios vietos piliečių medicininių duomenų.
Buvo padarytos išvados, pagal kurias širdies ir kraujagyslių ligų rizika vyrams padidėja po 40 metų. Kalbant apie moteris, ji atsiranda 10 metų anksčiau – po 30 metų.
Svarbu atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus. Infarkto tikimybė didėja, jei žmogus turi žalingų įpročių, netinkamai maitinasi ir veda netinkamą gyvenimo būdą.
Išvengti sveikatos sutrikimų ir ankstyvos mirties galima fiziniu krūviu. Pagal šį planą absoliučiai visiems tiks vaikščiojimas, kuris neturi kontraindikacijų. Taip pat verta atkreipti dėmesį į mitybą – mažiau riebalų, daugiau daržovių ir vaisių. Reikėtų atsisakyti žalingų įpročių, nes jie prisideda prie daugelio ligų išsivystymo.
