Malda gali gydyti, taip! Ir mokslas tai sako.
Dr. Andrew Newbergas, Tomo Džefersono universiteto (JAV) profesorius, atliko MRT tyrimą ir nustatė, kad malda ir meditacija iš tiesų yra galingos.
Kai reguliariai atliekame šią praktiką, mūsų smegenys padidina aktyvumą priekinėse skiltyse ir kalbos srityje, taip pat bendravimą.
Tai reikėtų suprasti kaip fizinį proto lavinimą, kuris veda prie įvairių ligų išgijimo ir net smegenų vystymosi.
Gerai tai, kad nereikia būti vienuoliu ar vienuole, kad galėtum mėgautis maldos ir meditacijos teikiama nauda.
Norėdamas padaryti išvadą, kad ši praktika iš tiesų yra svarbi, dr. Andrew atliko tokį eksperimentą:
Jis pakvietė vyresnio amžiaus žmones, turinčius atminties problemų, dalyvauti tyrime, kad juos būtų galima stebėti prieš meditaciją ir maldą, jų metu ir po jų.
Analizė buvo atliekama kasdien 12 minučių 8 savaites.
Rezultatai, susiję su maldos ir meditacijos nauda sveikatai, buvo labai teigiami.
Įdomiausia, kad dr. Andrew teigia, jog mūsų smegenys iš tikrųjų turi struktūrą, kuri kinta nepriklausomai nuo religijos.
Kitas tyrimas, paskelbtas žurnale „Cancer Society Cancer Society“, parodė, kad pacientai, turintys tvirtus dvasinius įsitikinimus, geriau reagavo į gydymą ir turėjo mažiau simptomų.
Analizė atlikta su 40 000 pacientų.
Floridos Moffitto vėžio centro tyrėjai nustatė, kad tie, kurie tikėjo maldos ir meditacijos galia, turėjo geresnę fizinę ir psichinę sveikatą nei netikintys ir nemedituojantys.
Šie žmonės taip pat geriau sutaria su socialine aplinka.
Iš viso to galime daryti išvadą, kad tikėjimas ir meditacija daro mus sveikais žmonėmis.
Ir kad žmogus remiasi trimis ramsčiais: fiziniu, protiniu ir dvasiniu.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.