Laimo limonadas: sveikas gaivus gėrimas karštai vasarai


Kai norime vėsaus gėrimo, dažnai kreipiamės į pirktus variantus. Siūlome savo rankomis pasigaminti naudingą ir gaivų liepžiedžių limonadą. Jame nėra kenksmingų priemaišų, jis skanus ir gerai numalšina troškulį.

Ingredientai:

  • 2 saujos liepų žiedų;
  • 3 litrai virintas ir atvėsintas vanduo;
  • 2 valg. natūralus medus;
  • 1 citrina.

Receptas:

Liepų žiedus paruoškite iš anksto. Tuo pačiu metu pageidautina jį surinkti toli nuo kelių ir tada išdžiovinti saulėje;
Nuplaukite stiklinį indą;
Mesti į jį liepų žiedus, medų;
Nuplaukite citriną ir supjaustykite ją su žievele;
Išsiųskite į stiklainį, užpildykite vandeniu;
Gerai išmaišykite, uždenkite kaklą audiniu;
Padėkite indą saulėje;
Palaukite 8-24 valandas;
Nukoškite gėrimą;
Iš gabalėlių taip pat išspauskite sočias sultis;
Atvėsk.
Labai skanus gėrimas paruoštas!

Tai leis ne tik atsigaivinti, bet ir turėti naudos! Galų gale, kompozicijoje yra liepų, citrinų, medaus. Reguliarus gėrimo su liepžiedžiais vartojimas leis:

  • Gerinti virškinimą;
  • Tonizuoja odą;
  • Pašalinti uždegimą;
  • Išplėsti kraujagysles;
  • Sumažinti slėgį;
  • Pagerinti miegą;
  • Užkirsti kelią vėžiui.

Kalbant apie medų, jis neleidžia vystytis aterosklerozei, teigiamai veikia širdį, kraujagysles, kepenis ir inkstus. Citrina stiprina imuninę sistemą.

Kad gėrimas būtų originalaus skonio, į jį galite įberti mėtų, kardamono, čiobrelių, melisos.

114
Taip pat skaitykite:  Eklerai be kvietinių miltų ir cukraus. Skanus ir sveikas desertas visai šeimai
Patiko? Pasidalink! Ačiū.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas