Tomas L.
Cholesterolis ir kitos medžiagos gali sudaryti nuosėdas, vadinamas apnašomis, ant arterijų sienelių, sukeldamos būklę, vadinamą ateroskleroze. Laikui bėgant, šios plokštelės gali augti ir apriboti kraujotaką į svarbiausias kūno dalis, tokias kaip širdis, smegenys ir galūnės. Šis apribojimas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, kai kurios iš jų gali būti pavojingos gyvybei. Ankstyvas simptomų atpažinimas ir neatidėliotina medicininė pagalba gali gerokai pagerinti prognozę ir išvengti rimtų pasekmių, tokių kaip širdies priepuoliai ar insultai.
Šių įspėjamųjų ženklų supratimo ir atpažinimo svarbos negalima pervertinti. Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o užsikimšusios arterijos vaidina svarbų vaidmenį. Dėl sėslaus gyvenimo būdo, prastos mitybos ir didėjančio streso lygio rizikos veiksniai toliau didėja. Sąmoningumas ir gyvenimo būdo pokyčiai yra gyvybiškai svarbūs žingsniai siekiant užkirsti kelią šiai būklei ir ją geriau valdyti. Žemiau pateikiame dešimt svarbių įspėjamųjų požymių, kurie gali rodyti užsikimšusias arterijas, ir kokių veiksmų imtis, jei pastebite bet kurį iš šių simptomų.
1. Krūtinės skausmas (krūtinės angina)
Krūtinės skausmas arba krūtinės angina dažnai yra vienas pirmųjų vainikinių arterijų ligos požymių. Krūtinės anginai paprastai būdingas sunkumo, spaudimo ar spaudimo jausmas krūtinėje. Šis diskomfortas taip pat gali plisti į pečius, rankas, kaklą ar nugarą. Jei jaučiate skausmą krūtinėje, labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti artėjančio širdies priepuolio požymis.
2. Dusulys
Dusulys, ypač fizinio krūvio metu, gali būti užsikimšusių arterijų požymis. Kai jūsų širdis negali pumpuoti pakankamai kraujo, kad patenkintų jūsų kūno poreikius, galite jausti dusulį ar nuovargį. Nuolatinio dusulio nereikėtų ignoruoti, todėl reikia apsilankyti pas gydytoją, kad įvertintų širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą.
3. Nuovargis.
Nepaaiškinamas nuovargis, net atliekant įprastą kasdienę veiklą, gali rodyti prastą kraujotaką dėl užsikimšusių arterijų. Kai jūsų arterijos užsikemša, jūsų širdis turi sunkiau dirbti, kad pumpuotų kraują, todėl jaučiatės chroniškai pavargę. Jei pastebite nuolatinį energijos trūkumą, gali būti laikas kreiptis į gydytoją.
4. Galvos svaigimas arba apsvaigimas
Galvos svaigimas ar galvos svaigimas gali pasireikšti, jei dėl susiaurėjusių arterijų jūsų smegenys negauna pakankamai deguonimi prisotinto kraujo. Šie simptomai gali būti labiau akivaizdūs, kai greitai atsistojate arba fiziškai dirbate. Jei pastebite, kad galvos svaigimas ar galvos svaigimas yra dažna problema, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
5. Apatinių galūnių patinimas (edema).
Pėdų, kulkšnių ar kojų patinimas gali būti požymis, kad jūsų širdžiai sunku efektyviai pumpuoti kraują, todėl kaupiasi skysčiai. Ši būklė, vadinama edema, dažnai lydi stazinį širdies nepakankamumą ir gali rodyti sunkų arterijų užsikimšimą. Norint pašalinti pagrindinę priežastį ir paskirti tinkamą gydymą, būtina medicininė intervencija.
6. Širdies permušimai
Širdies permušimai yra nereguliarus širdies plakimas, dėl kurio gali atrodyti, kad jūsų širdis lenktyniauja, plazda ar daužosi. Nors retkarčiais pasireiškiantis širdies plakimas paprastai yra nekenksmingas, dažni ar sunkūs simptomai gali rodyti pagrindines širdies problemas, įskaitant užsikimšusias arterijas. Aptarus šiuos simptomus su gydytoju, galima nustatyti priežastį ir nustatyti reikalingas intervencijas.
7. Erekcijos disfunkcija
Vyrams erekcijos disfunkcija gali būti ankstyvas užsikimšusių arterijų požymis. Sumažėjęs kraujo tekėjimas dėl užsikimšusių arterijų gali pakenkti vyro gebėjimui pasiekti arba išlaikyti erekciją. Šios problemos sprendimas pas gydytoją gali padėti nustatyti širdies ir kraujagyslių sistemos problemas ir paskatinti gyvenimo būdo pokyčius, siekiant pagerinti širdies sveikatą ir lytinę funkciją.
8. Žandikaulio arba gerklės skausmas
Žandikaulio arba gerklės skausmas kartais gali būti susijęs su širdies, o ne dantų ar raumenų problemomis. Tai gali pasireikšti kaip bukas skausmas arba tempimo jausmas, kuris sustiprėja atliekant fizinį aktyvumą. Jei jaučiate šiuos simptomus, ypač jei jie pasireiškia kartu su kitais, tokiais kaip krūtinės skausmas ar dusulys, labai svarbu kreiptis į gydytoją.
9. Galūnių tirpimas arba silpnumas
Staigus tirpimas arba silpnumas, ypač vienoje kūno pusėje, gali būti įspėjamasis insulto požymis, kurį gali sukelti smegenų arterijų užsikimšimas. Šie simptomai reikalauja nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų sumažinta ilgalaikės žalos ar negalios rizika. Greita intervencija gali žymiai pagerinti insulto atvejų rezultatus.
10. Lėtas žaizdų gijimas.
Jei maži įpjovimai ar mėlynės gyja neįprastai ilgai, tai gali būti prastos kraujotakos ir paslėptų kraujagyslių problemų požymis. Kai arterijos užsikemša, sumažėjęs kraujo tekėjimas gali trukdyti gijimo procesui ir padidinti infekcijos riziką. Konsultacija su gydytoju padės nustatyti pagrindinę priežastį ir veiksmingai ją gydyti.
Ką daryti
Pastebėjus bet kurį iš šių įspėjamųjų ženklų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali atlikti diagnostinius tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai, elektrokardiogramos (EKG) arba angiogramos, kad įvertintų jūsų arterijų sveikatą. Priklausomai nuo užsikimšimo sunkumo, gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistus arba chirurgiją, tokią kaip angioplastika ar šuntavimo operacija.
Norint sumažinti užsikimšusių arterijų riziką, nepaprastai svarbus yra širdies sveikatai palankus gyvenimo būdas. Tai apima subalansuotos mitybos, kurioje mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio, palaikymą, reguliarų fizinį aktyvumą, tabako gaminių vengimą ir veiksmingą streso valdymą. Reguliarūs medicininiai patikrinimai ir kraujospūdžio, cholesterolio bei gliukozės kiekio kraujyje stebėjimas taip pat gali padėti anksti nustatyti ir užkirsti kelią arterijų ligoms. Jūsų iniciatyvūs veiksmai gali turėti didelės įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai.
