Tomas L.
Burokėlių ir kivių salotos – tobulas receptas lieknai figūrai. Minimalus ingredientų kiekis, maksimali nauda ir gaivinantis skonis. Šis patiekalas puikiai tinka tiems, kurie stebi savo svorį, vertina tinkamą mitybą ir mėgsta paprastus receptus.
Sudedamosios dalys:
- Virti burokėliai — 2 vnt.
- Kiviai — 4 vnt.
- Česnakas — 1 skiltelė
- Druska – pagal skonį
- Juodieji pipirai – pagal skonį
- Citrinų sultys – 1 valgomasis šaukštas.
- Alyvuogių aliejus – 2 šaukštai.
Paruošimas:
Išvirtus burokėlius atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais. Nulupkite kivius ir taip pat supjaustykite kubeliais.
Susmulkinkite arba išspauskite česnaką. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje. Įberkite druskos, juodųjų pipirų, citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus.
Švelniai išmaišykite ir patiekite. Skanaus!
