Daugelis žmonių nežino, kad miego padėtis turi įtakos bendrai sveikatai, ypač svarbiai normaliai virškinimo sistemos veiklai.
Dar senovėje vienuoliai atsiguldavo pavalgę maisto, tikėjo, kad tokiu būdu padeda virškinimui.
Ajurveda, seniausia rytų medicinos sistema, tai patvirtina ir taip pat teigia, kad geriau miegoti ant kairės kūno pusės.
Yra daug priežasčių, kodėl turėtumėte pabandyti miegoti ant kairiojo šono, būtent:
- gerina virškinimą;
- skatina sveiką blužnies funkciją;
- pagerina pavojingų medžiagų pašalinimą;
- palaiko limfos nutekėjimą;
- skatina kraujo tekėjimą į širdį;
- skatina laisvą tulžies nutekėjimą;
- Padeda širdžiai pumpuoti kraują.
289