Tomas L.Saulės aktyvumas pasieks piką, todėl tokiems reiškiniams jautrūs žmonės ir sergantys lėtinėmis ligomis turės būti ypač atsargūs.
Artinasi galinga magnetinė audra
„RBC-Ukraine“, remdamasi „Space Weather Prediction Center“, pateikia išsamų magnetinių audrų kalendorių ir patarimus, kaip saugotis geomagnetinių audrų laikotarpiu.
Remiantis astrofizikų prognozėmis, kosminiai orai nuo gegužės 11 iki 15 dienos bus nestabilūs.
Gegužės 11 d. prasideda aktyvumo didėjimas. Lygis sieks 4 balus. Galimi simptomai: apatija, nuovargis ir dėmesio sutrikimai.
Gegužės 12–13 d. magnetinės audros pikas. Audra sustiprės iki 5 balų. Tai kritinis lygis, galintis sukelti stiprius galvos skausmo priepuolius ir kraujospūdžio šuolius.
Gegužės 14 d. magnetinė audra pamažu silpnės, tačiau aktyvumas išliks 3–4 balų. Organizmas gali jausti bendrą išsekimą.
Gegužės 15 d. geomagnetinis laukas stabilizuosis. Rodikliai grįš į normą, organizmas galės pradėti atsistatyti.
Kas yra magnetinės audros ir kam jos pavojingiausios?
Kai Saulėje įvyksta žybsniai, į Žemę išmetami įkrautų dalelių debesys. Jiems susidūrus su planetos magnetiniu lauku, atmosferoje kyla sutrikimai.
Tai ne tik sukelia pašvaistes, bet ir gali paveikti kraujo klampumą bei žmogaus nervų sistemą.
Kam kyla didžiausia rizika? 5 balų stiprumo geomagnetinė audra gali būti pavojinga:
- Žmonėms, atsigaunantiems po operacijų;
- Orų ir atmosferos pokyčiams jautriems asmenims;
- Sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar hipertenzija;
- Vyresnio amžiaus žmonėms ir nėščiosioms;
- Patiriantiems lėtinį stresą ar didelį nuovargį.
Dažniausiai pasitaikantys simptomai
Didžiausio Saulės aktyvumo metu žmonės gali patirti:
- Galvos skausmus: nuo lengvo spaudimo smilkiniuose iki stiprios migrenos;
- Kraujospūdžio svyravimus: staigius šuolius net ir sveikiems žmonėms;
- Silpnumą: sunkumo jausmą ir sąnarių skausmus;
- Miego sutrikimus: nemigą arba stiprų mieguistumą dieną;
- Nerimą: vidinę įtampą be aiškios priežasties.
Kaip apsisaugoti: ekspertų patarimai
Norint sumažinti magnetinių audrų poveikį organizmui, gydytojai rekomenduoja:
- Vengti stimuliuojančių medžiagų. Kava, stipri arbata ir alkoholis šiomis dienomis gali apkrauti kraujagysles;
- Gerti daugiau skysčių. Daugiau negazuoto vandens padeda skystinti kraują ir mažina širdies apkrovą;
- Mažinti fizinį krūvį. Venkite intensyvių treniruočių – geriau rinktis lėtą pasivaikščiojimą parke;
- Laikytis lengvesnės mitybos. Mažesnis druskos kiekis gali padėti išvengti skysčių kaupimosi ir tinimo;
- Turėti vaistų po ranka. Įsitikinkite, kad kraujospūdžio ar galvos skausmo vaistai yra lengvai pasiekiami.
Šaltinis:
tv3.lt
