Tomas L.
Jeigu kada nors atsikėlėte su „pagalvėmis“ vietoje kojų arba vakare tiesiog nebeįmanoma nusiauti batų — sveika atvykusi į klubą. Patinimas kamuoja praktiškai visus: nuo nėščiųjų iki tų, kurie per dieną tiesiog per daug sėdi, vaikšto, ar suvalgo truputį per daug sūrios vakarienės.
Ir taip, tai ne tik nepatogu — kartais net skauda.
Bet štai kas mane išgelbėjo šimtą kartų iš eilės: paprasčiausia petražolių arbata. Skamba kukliai, bet veikia taip greitai, kad net juokinga.
Kodėl patinstame apskritai?
Patinimą sukelia:
– druskės perteklius
– PMS
– nėštumas
– stovimas / sėdimas darbas
– lėta kraujotaka
– vaistai
– pervargimas
Jeigu patinimas nuolatinis — būtina pasirodyti gydytojui.
Bet jei retkarčiais — šita arbata tiesiog stebuklas.
Petražolė – mažutė, bet labai galinga
Šita žolelė yra diuretikų karalienė. Ji:
– valo inkstus
– išplauna vandens ir druskos perteklių
– palengvina spaudimą
– mažina uždegimą
– gerina kraujotaką
– prisotina organizmą organiniu kaliu
Ir vertingiausia — tai natūralu, o ne cheminė tabletė.
Daug mokslinių tyrimų jau seniai patvirtino jos poveikį šlapimo srovei ir kraujo spaudimui.
Dr. John R. Christopher — vienas žymiausių žolininkų — rekomendavo po 2 puodelius per dieną.
Ir taip, geriausia naudoti visą augalą: lapus, šaknis, net sėklas.
Mano patikrintas receptas: „pirmoji pagalba“ nuo patinimo
Tau reikės:
– 400–500 ml vandens
– 1 arbatinis šaukštelis petražolių (lapų, šaknų arba sėklų – kas turima)
– citrinos sulčių (nebūtina)
– truputis medaus (nebūtina)
– imbiero gabalėlis (jei norisi „ugnelės“)
Paruošimas:
- Užvirink vandenį.
- Įmesk petražoles, išjunk ugnį.
- Uždenk ir palaikyk 10–15 min.
- Nukošk.
- Pagardink citrina, imbieru ar medumi — jei nori.
Kada gerti?
Ryte ir vakare.
Poveikis dažniausiai jaučiasi per 20–40 minučių.
Jei nori dar greičiau sumažinti patinimą
Tai mano „duetas“, kuris suveikia žvėriškai gerai:
✔️ pakelk kojas aukščiau širdies – 10–15 minučių
✔️ išgerk puodelį petražolių arbatos
Kraujas nubėga, vanduo pasišalina, tempimas dingsta.
