Yra naktinių gėrimų, kurie labai veiksmingi ne tik padeda išvalyti kepenis, bet ir degina riebalus. Kepenų detoksikacija tapo būtina kiekvienam, kovojančiam su lieknėjimu ir nutukimu, nes organas yra atsakingas už 500 organizmo funkcijų atlikimą, įskaitant galimybę išvalyti kraują, palengvinti riebalų virškinimą ir didinti medžiagų apykaitą.
Apvalkalo sveikata – tai gėrimo vartojimo apkūnumas ir tuo pačiu metu gyvenamoji vieta. Todėl tampa vis svarbiau pasirinkti valymo planą, kuris padėtų pašalinti visas atliekas, kurios trukdo tų pačių funkcionalumui. Detoksikuojantys gėrimai suteiks gydomųjų savybių, kurios padės numesti svorio.
Skatinkite kepenų ir mažų masių sveikatą naudodami šiuos 3 detoksikuojančius gėrimus
Kai kepenys gauna maistines medžiagas iš užpilų prieš miegą, jos sudaro sąlygas pilnam ir tinkamam išsivalymui, todėl medžiagų apykaita taps daug sveikesnė, sumažės toksinų kiekis organizme ir padidės riebalų deginimas.
1. Ramunėlių antpilas: geriau žinomas kaip ramunėlių arbata, puikus naktinis gėrimas, nes jis lengvai virškinamas ir padeda išvalyti kepenis nuo antioksidantų. Kita vertus, jis turi ir raminamųjų savybių, kurios kontroliuoja nervų sistemą, gerina miego kokybę ir mažina stresą. Be antioksidacinių ir raminamųjų savybių, jis turi priešuždegiminių medžiagų, kurios idealiai tinka raumenų ir audinių įtampai sumažinti.
Paruošimas :
- Virkite vandenį, kol užvirs, o kai užvirs, nukelkite nuo ugnies ir įpilkite 1 šaukštą ramunėlių žiedų į 8 uncijas vandens.
- Palikite 10 minučių ir tada gerkite.
- Kartokite tai kiekvieną vakarą mažiausiai dvi savaites.
2. Karštas vanduo su citrina: Citrina yra gėrimas, kuris, kaip žinoma, geriamas dienos pradžioje, tačiau jis taip pat labai veiksmingas, jei geriate jį naktį, nes niekas nežino, kad citrina turi diuretikų ir valo. savybių, kurios padeda kepenų funkcijai.
Įsitikinkite, kad turite po ranka: 1 citriną ir 500 ml vandens.
3. Imbiero ir citrinos arbata: tai idealus derinys norint numesti svorio ir, savo ruožtu, pagerinti sveikatą. Tiek imbiere, tiek citrinoje gausu vitamino C ir kitų ligų prevencinių antioksidantų, kurie optimizuoja medžiagų apykaitą. Imbiero atveju tai yra veiksminga priešuždegiminė priemonė bendroms ligoms, tokioms kaip celiulitas, gydyti, taip pat turi termogeninį poveikį, kuris padidina suvartojamų kalorijų kiekį ir pašalina atliekas. O citrina stiprina imuninę sistemą, nes veikia kaip prausiklis, mažinantis pilvo ertmės paburkimą.