Tomas L.
Vienas ryškiausių mano prisiminimų apie svogūnus, žinoma, yra iš vaikystės. Pamenu, kaip pradinėje mokykloje, per rankdarbių pamoką, visa klasė užsiėmė vinegreto gamyba. Atsitiko taip, kad sunki svogūnų pjaustymo užduotis teko mano draugui, labai silpnam ir rafinuotam berniukui, tikram aristokratui. Jis verkė iš nuoširdumo: ašarų srautas buvo nesustabdomas.
Jis net nebandė priešintis svogūno galiai. Visiškai pripažindamas jų galią, nulenkė galvą ir atliko savo darbą, o lengvai paveikiamas aš ilgai negalėjo ramiai žiūrėti į svogūnus, visa siela jų nekęsdamas. Man jo taip gaila buvo…
„Svogūnas jūsų rankose išgydo visas ligas.“ Dėl didelio eterinių aliejų kiekio svogūnai gali daryti stebuklus. Pasiteiravau apie veiksmingiausius svogūnų sulčių receptus kūno atjauninimui ir stiprinimui. Mielai pasidalinsiu su jumis savo išbandytais ir patikrintais receptais. Gerai žinoma, kad Hipokratas netgi skyrė svogūnams gerą vaistą nuo nutukimo…
Svogūnų sultys
SVOGŪNŲ KAUKĖ „JAUNYSTĖS FONTANAS“
1. Dėl didelio cinko kiekio svogūnai gali atjauninti odą, atkurti jos jaunatviškumą ir elastingumą. Svogūnų kaukė išlygins raukšles ir skaistins odą.
2. Sutarkuokite svogūną ir į mišinį įdėkite medaus. Patepkite veidą augaliniu aliejumi, geriausia alyvuogių aliejumi. Svogūnų ir medaus mišinį užtepkite ant aliejumi pateptos odos. Kai vienas mišinio sluoksnis išdžius, užtepkite dar du sluoksnius, vieną po kito. Tai užtruks apie 30 minučių. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir patepkite veidą kefyru, kuris pašalins svogūnų kvapą ir nuramins odą.
3. Šią svogūnų kaukę reikia naudoti kas dvi dienas. Gydymo kursą sudaro 10 kartų. Dėl svogūnuose esančių organinių rūgščių ji stebuklingai veikia odą: skaistina ir lygina, pašalina nedidelius trūkumus, tokius kaip randai, pigmentinės dėmės ir strazdanos. Veido kontūras tampa ryškesnis ir stangresnis. Šią kaukę galima tepti ne tik ant veido; ji puikiai tinka bet kokioms probleminėms sritims.
SVOGŪNŲ ELIKSYRAS „LĄSTELIŲ REGENERATORIUS“
1. Svogūnų sultys, kuriose yra askorbo rūgšties, jodo, fitoncidų ir flavonoido kvercetino, yra unikali medžiaga, aktyvinanti odos atjauninimo ir ląstelių atsinaujinimo procesus. Rekomenduoju pasigaminti eliksyrą vidiniam vartojimui, jei turite odos problemų, odos sudirgimų ar lėtinių ligų. Šis eliksyras taip pat žymiai pagerina veido spalvą ir yra galinga peršalimo profilaktikos priemonė.
2. Nulupkite 10 vidutinio dydžio svogūnų ir 1 česnako galvutę. Užpilkite 1 litru pieno ir virkite ant silpnos ugnies valandą. Nuimkite nuo ugnies, perkoškite ir atvėsinkite brangųjį pieną. Į atvėsusį pieną įpilkite 2 šaukštus medaus. Eliksyrą laikykite šaldytuve stikliniame butelyje su sandariu dangteliu.
3. Gerkite eliksyrą 5 kartus per dieną, po 1 valgomąjį šaukštą tarp valgymų. Ši nuostabi priemonė ne tik išgydys ir atjaunins jūsų odą, bet ir palaikys imuninę sistemą bei sustiprins visą organizmą.
Svogūnų savybės išties stulbinančios. Jų išskirtinis aromatas gali padėti nuo galvos skausmo: tereikia įkvėpti šiek tiek svogūno garų ir netrukus pajusite palengvėjimą. Visa tai dėka fitoncidų, kurie sukelia ašaras pjaustant svogūną.
Kasdien trinant nagus svogūnų sultimis, galima sustiprinti net ir pačius trapiausius, lūžinėjančius ir besilupančius nagus. Norėdami pašalinti svogūnų kvapą iš rankų, tiesiog patrinkite jas citrinos sultimis.
Riebalus deginanti svogūnų sriuba
1. Svogūnai stimuliuoja virškinamąjį traktą, pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina iš organizmo skysčių bei toksinų perteklių. Dieta, kurios metu vartojama svogūnų sriuba, yra labai veiksminga: valgykite sriubą kiekvieną dieną savaitę, papildydami savo mitybą tik patvirtintais maisto produktais. Svogūnų sriuba padės labai greitai numesti svorio, išvalyti kraują ir pagerinti bendrą savijautą.
2. Norėdami pasigaminti svogūnų sriubos svorio metimui, paimkite 6 svogūnus, kelis pomidorus, 1 kopūsto galvą, 2 paprikas ir 1 ryšulėlį saliero arba petražolių. Į sriubą galite įdėti lapinių žalumynų, česnako, cukinijų, šparagų ir šiek tiek morkų. Nulupkite ir supjaustykite visas daržoves, užpilkite vandeniu ir troškinkite, kol suminkštės. Sriubą galite pagardinti bet kokiais prieskoniais, net ir aitriosiomis paprikomis.
Savaitę kasdien virkite sriubą ir valgykite ją tris ar net keturis kartus per dieną. Pirmąją dietos dieną galite valgyti visus vaisius, išskyrus bananus. Antrąją dieną rekomenduojama sriubą derinti su bet kokiomis daržovėmis, išskyrus bulves, tiek šviežiomis, tiek virtomis. Trečioji diena yra vaisių diena, bet daržovės taip pat tinka, o ketvirtoji – daržovių diena. Penktąją dieną rekomenduojama į valgiaraštį įtraukti 500 gramų vištienos. Šeštąją ir septintąją dietos dienas taip pat įtraukiamos daržovės, vaisiai ir 500 gramų vištienos.
3. Svogūnų sriubos dieta yra labai lengvai toleruojama, nes ji pašalina alkį. Ji taip pat neįtikėtinai sveika. Jei jos laikysitės savaitę, ne tik numesite svorio, bet ir išvalysite kraujagysles, pagerinsite virškinimo sistemą ir sustiprinsite imuninę sistemą!
Kuo svogūnai naudingi moterims? Vos vienas svogūnas per dieną padės jums atrodyti ir jaustis nuostabiai. Tai ne tušti žodžiai: svogūnuose yra daug vitaminų A ir C, kurių trūkumas gali sukelti odos senėjimą ir hormonų disbalansą. Įprastame svogūne taip pat yra kalcio ir kalio, kurie lengvai pasisavinami!
Man tai buvo atradimas: kas būtų pagalvojęs, kad svogūnuose yra tokių svarbių elementų kaulams ir kraujotakos sistemoms? Įpraskite suvalgyti po vieną svogūną per dieną ir jums nereikės jokių vitaminų iš vaistinės. Ypač svarbu nepamiršti jų valgyti rudenį ir žiemą.
Komentaruose pasidalykite, kaip jūs naudojate svogūnus sveikatai ir grožiui. Esu tikra, kad yra daugybė sveikų receptų, apie kuriuos turėtų žinoti mūsų mylimi skaitytojai! Linkiu jums geros sveikatos ir ilgo, laimingo gyvenimo.
