Užmirštas odos jaunystės šaltinis – paprastas svogūnas
Grožio industrija kasmet siūlo vis naujus stebuklus – kremus su retinoliu, serumus su kolagenu, injekcijas, lazerius. Tačiau kai kurie veiksmingiausi sprendimai glūdi ne prabangiose pakuotėse, o mūsų virtuvėje. Vienas iš jų – paprastas svogūnas. Skamba netikėtai, tačiau šis kuklus daržovės gali padaryti tai, ko nepadaro net brangiausi kremai: skatinti odos ląstelių atsinaujinimą, gerinti kraujotaką ir mažinti raukšlių gylį.
Dar senovės Egipte svogūnai buvo naudojami kaip grožio ir sveikatos priemonė – moterys juos trindavo su medumi ir tepdavo veidą, kad oda išliktų lygi ir skaisti. Šiandien kosmetologai vėl atranda šio augalo vertę – ne tik kaip maisto produktą, bet ir kaip veiksmingą natūralios kosmetikos komponentą.
Mokslinis pagrindas: kodėl svogūnai veikia
Svogūnai yra tikra biologiškai aktyvių medžiagų bomba. Juose gausu vitaminų A, B1, B2, PP ir C, kurie būtini odos atsinaujinimui, taip pat fitoncidų, pasižyminčių antibakteriniu poveikiu. Tačiau svarbiausias svogūnų „ginklas“ – siera, kuri yra kolageno sintezės pagrindas. Kolagenas – baltymas, suteikiantis odai stangrumo ir elastingumo. Su amžiumi jo gamyba lėtėja, o tai lemia raukšlių atsiradimą.
Svogūnuose taip pat gausu cinko, kuris mažina uždegimus ir skatina audinių regeneraciją, bei silicio, naudingo tiek odai, tiek plaukams. Dėl šių komponentų svogūnai gali būti naudojami kaip natūralus jaunystės eliksyras.
Neįtikėtinas svogūnų poveikis: nuo regeneracijos iki detoksikacijos
Kai svogūnas pjaustomas, jis išskiria lakiąsias medžiagas – fitoncidus, kurie dezinfekuoja ir stimuliuoja kraujotaką. Net ir ašaros, kurios pasirodo pjaunant svogūną, turi gydomąjį efektą: jos padeda išvalyti akis, sumažinti uždegimus ir stiprina imunitetą. Šis efektas veikia ne tik akis, bet ir odą – pagerėjus kraujo apytakai, ląstelės gauna daugiau deguonies, o tai spartina jų atsinaujinimą.
Reguliariai naudojant svogūnų pagrindu paruoštas kaukes ar kompresus, oda tampa lygesnė, elastingesnė, mažėja pigmentinės dėmės ir net smulkios raukšlelės.
Kaip svogūnai padeda kovoti su raukšlėmis
• Skatina kolageno gamybą. Svogūnų sieros junginiai aktyvina fibroblastus – odos ląsteles, atsakingas už kolageno ir elastino gamybą.
• Maitina ir atgaivina. Vitaminai C ir PP gerina mikrocirkuliaciją, todėl oda atrodo gyvesnė ir skaistesnė.
• Valo ir dezinfekuoja. Fitoncidai naikina bakterijas, mažina uždegimus ir apsaugo nuo spuogų.
• Atnaujina ląsteles. Organinės rūgštys skatina odos paviršiaus atsinaujinimą, todėl veidas įgauna natūralų švytėjimą.
Svogūnų kompresas – klasikinis, laiko patikrintas receptas
Pagrindinė priemonė nuo raukšlių, kurią galima pasigaminti namuose, yra svogūnų sultys. Procedūra paprasta, tačiau veiksminga.
Kaip pasigaminti:
- Išspauskite apie 1/3 puodelio šviežių svogūnų sulčių.
- Pamirkykite jose kelis marlės sluoksnius.
- Uždėkite marlę ant veido, kaklo ir dekoltė srities.
- Atsigulkite ir palaikykite nuo 20 iki 60 minučių.
Pirmomis procedūromis galite jausti lengvą dilgčiojimą ar perštėjimą – tai normalu. Jei pojūtis per stiprus, trumpinkite laiką iki 10 minučių.
Po procedūros:
• Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir švelniu prausikliu.
• Nuvalykite odą citrinos ar apelsino griežinėliu – tai neutralizuos svogūno kvapą.
• Patepkite veidą nedideliu kiekiu alyvuogių arba migdolų aliejaus, kad oda gautų papildomos drėgmės.
Kiek kartų atlikti procedūrą:
Pirmasis kursas turėtų trukti 10 procedūrų, atliekant jas kas antrą dieną. Vėliau, norint palaikyti efektą, užteks vienos procedūros per savaitę. Po dviejų savaičių oda tampa pastebimai lygesnė, o po mėnesio – elastingesnė ir skaistesnė.
Kiti svogūnų panaudojimo būdai grožiui
• Kaukė su medumi. Sumaišykite arbatinį šaukštelį svogūnų sulčių su šaukštu medaus. Tepkite ant veido 15 minučių – tai drėkina, maitina ir šviesina odą.
• Svogūnų ir alavijo mišinys. Lygiomis dalimis sumaišykite svogūnų sultis ir alavijo gelį – puiki priemonė jautriai, sudirgusiai odai.
• Plaukų kaukė. Svogūnų sultys stiprina šaknis, mažina slinkimą ir suteikia plaukams blizgesio.
Ką sako ekspertai apie svogūnų kaukes
Dermatologai pripažįsta, kad svogūnų kaukės, jei naudojamos teisingai, iš tiesų gali duoti rezultatų. Svogūnuose esantys antioksidantai ir mikroelementai padeda kovoti su laisvaisiais radikalais – viena pagrindinių odos senėjimo priežasčių. Tačiau specialistai taip pat įspėja: žmonėms, turintiems itin jautrią odą ar rožinės požymių, reikėtų būti atsargiems – svogūnai gali sukelti dirginimą.
Jei nesate tikri, kaip oda reaguos, išbandykite kaukę ant nedidelio odos plotelio – pavyzdžiui, ant riešo.
Kvapo problema – išsprendžiama paprastai
Vienas iš dažniausių klausimų – kaip atsikratyti svogūno kvapo? Po procedūros pakanka nuvalyti veidą citrinos sultimis arba žaliąja arbata. Tai ne tik neutralizuoja kvapą, bet ir suteikia papildomą antioksidacinį efektą.
Kodėl verta rinktis natūralumą
Kiekvieną dieną mūsų oda susiduria su aplinkos tarša, stresu, ultravioletiniais spinduliais. Brangūs kremai dažnai suteikia tik paviršinį efektą, o svogūnų kaukė veikia giliau – stimuliuoja pačias odos ląsteles. Tai natūrali, nebrangi ir saugi priemonė, kurią galima naudoti namuose.
Kai paprastumas pranoksta kosmetikos prabangą
Reguliariai naudojant svogūnų kompresus, galima pastebimai sumažinti raukšlių gylį, pagerinti odos tonusą ir sumažinti pigmentaciją. Ši priemonė tarsi primena – grožio paslaptys slypi ne buteliukuose, o gamtos paprastume.
Odos jaunystė jūsų rankose
Jei svajojate apie sveiką, stangrią ir švytinčią odą, ne visada reikia ieškoti brangių procedūrų. Kartais pakanka svogūno, marlės ir šiek tiek laiko sau. Gamta viską apgalvojo – tereikia pasinaudoti jos dovanomis.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.