Toks skanus, kad galite gaminti kiekvieną dieną. Sočios salotos pilnai vakarienei


Salotos tapo kiekvieno žmogaus mitybos dalimi. Tai paprasti daržovių ir vaisių gabalėliai, pridedant kitų ingredientų. Atrodo, kad bet kokias salotas galima sugalvoti savarankiškai ir panaudoti. Tačiau produktai ne visada gali būti idealiai tinkantys vienas kitam pagal skonį. Kad nevargintume ir nešvaistytų daržovių, dešrų ir sūrių, lengvoms ir sočioms salotoms ruošti naudosime jau paruoštus algoritmus.

Salotų ingredientai:

  • vištienos filė – 400 g;
  • majonezas – 2 šaukštai. l.;
  • vištienos kiaušiniai – 3 vnt .;
  • druska – žiupsnelis;
  • marinuoti agurkai – 3 vnt.;
  • česnako skiltelė;
  • konservuotos raudonosios pupelės – 400 g;
  • krapai – kekė.

Salotų paruošimas:

Vištienos filė virkite 50 minučių, 10 minučių, kol mėsa bus paruošta, taip pat reikia paruošti kiaušinius – juos kietai išvirkite.

Filė supjaustykite mažomis porcijomis, kiaušinius supjaustykite mažais kubeliais. Taip pat supjaustykite agurkus kubeliais arba apvaliais griežinėliais.

Smulkiai supjaustykite krapus ir sutarkuokite česnako skiltelę. Sumaišykite visus susmulkintus ingredientus bendrame inde. Į dubenį suberkite pupeles, į salotas įberkite druskos ir išmaišykite.

Kaip salotų padažą galite naudoti majonezą arba grietinę – pagal savo skonį. Supylus padažą viską dar kartą išmaišyti.

Taigi per trumpą laiką buvo galima paruošti sočias ir maistingas salotas.

8 073
Taip pat skaitykite:  Aromatinė mėsa su bulvėmis pagal garsų gruzinų šefą
Patiko? Pasidalink! Ačiū.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas