Tomas L.
Medicinos mokslininkai įvardijo daržovę, kuri turėtų būti kiekvieno žmogaus šaldytuve, nes ji duoda didžiausią naudą organizmui. Kalbama apie paprikas.
Paprikos dažnai vadinamos daržovių „karaliumi”. Savo vitamino C kiekiu ji lenkia citrusinius vaisius. Be to, paprikose yra riebalų, baltymų, antioksidantų, aminorūgščių, cinko, jodo, magnio, fluoro, zalizo ir kalio. Dietologai rekomenduoja svorio metimo metu vzhivati saldžiąją papriką, nes jos kaloringumas yra tik 27 kcal. Jis padeda pergudrauti m’jasni aistras ir aktyvina medžiagų apykaitą.
Yra keletas kontraindikacijų paprikoms. Alergiškiems, hipertenzija sergantiems ir kvėpavimo takų problemų turintiems žmonėms prieš vartojant šią daržovę geriau pasitarti su gydytoju.
