Sumaišykime sveikus ingredientus ir gaukime mišinį imunitetui ir organizmo atsinaujinimui


Visada nustatydavau amžių plius minus 1-2 metai. Kartą lankiausi ir ten buvo moteris, visi manė, kad jai 35 metai, bet iš pokalbio supratome, kad klydome. Jie paklausė kiek jai metų, paaiškėjo, kad jai 46!!! Visą vakarą negalėjau atitraukti akių nuo jos, ieškojau amžiaus žymių ir NIEKO! Lygi, lygi oda, be raukšlių, tobulas ovalas.

Jie pradėjo ją kankinti, ji juokėsi, bet paskui pasidavė. Prieš 6 metus ji atrado nuostabų atjauninimo receptą. Pradėjus jį naudoti, regėjimas pagerėjo nuo -3 iki -1, oda visame kūne tapo lygi, plaukai tapo storesni.

Ir kas labiausiai stebina: pradėję dygti žili plaukai išnyko!

Mišinys visam kūnui atnaujinti

Šio stebuklingo mišinio sudėtis yra tokia:

  • medus – 1 kg;
  • citrinos – 4 vnt.;
  • česnakai – 3 galvutės;
  • sėmenų aliejus – 200 ml.

Kaip jį paruošti ir vartoti:

  1. Nuluptus česnakus ir citrinas (2 nuluptas ir 2 su žievele) sumalkite mėsmale arba blenderiu, supilkite medų ir aliejų, viską išmaišykite ir sudėkite į stiklinį indą.
  2. Produktą reikia laikyti šaldytuve ir gerti 3 kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Česnako kvapą burnoje jaučiate apie dešimt minučių, o vėliau kvapas dingsta, todėl mišinį drąsiai galite gerti ryte.

Iš įvairių šaltinių radau ir kitų šio mišinio proporcijų, bet manau, kad bet kokiu atveju šis receptas atneš didelės naudos jūsų organizmui:

  • sėmenų aliejus 0,5 litro;
  • 200 ml medaus;
  • trys citrinos (tarkuotos, viena su žievele);
  • 1 česnako galva.

Arba kitas variantas:

  • 15 citrinų;
  • 200 gramų česnako permetu per mėsmalę;
  • 0,35 litro sėmenų aliejaus (jei mėgstate, galite ir daugiau);
  • 700 gramų medaus.

Apie naudingąsias sudedamųjų dalių savybes

Visi žino apie naudingąsias medaus, citrinos ir česnako savybes, tačiau daugelis tikriausiai nėra girdėję apie linų sėmenų aliejaus išskirtinumą, todėl sužinokime apie tai šiek tiek daugiau.

Linų sėmenų aliejus yra produktas, gaunamas šalto spaudimo būdu iš linų sėklų.
Linų sėmenų aliejaus nauda ir gydomosios savybės žinomos nuo senų senovės. Rusijoje tai buvo nepakeičiamas maisto produktas.

Nuostabios linų sėmenų aliejaus savybės

Unikalios sėmenų aliejaus savybės slypi jo sudėtyje, su kuria vargu ar galima palyginti bet kurį kitą aliejų.
Linų aliejuje gausu įvairių vitaminų, daugiausia B grupės. Jame taip pat yra daug organizmui reikalingų medžiagų: cinko, baltymų, lecitino, magnio, kalio, vitaminų A, B, F ir E, taip pat Omega-3 ir Omega-6 rūgščių. Be to, omega-3 yra labai reikalingos normaliai organizmo veiklai.

Omega-6 yra ir kai kuriuose kituose aliejuose – saulėgrąžų, alyvuogių, sojų pupelių, garstyčių, tačiau Omega-3 randama tik žuvų taukuose ir linų sėmenų aliejuje, o aliejus už žuvį yra 2 kartus pranašesnis už nesočiųjų riebalų rūgščių kiekį riebaluose.

Būtent dėl ​​didelio Omega-3 ir Omega-6 kiekio linų sėmenų aliejus padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pasižymi šiomis naudingomis gydomosiomis savybėmis.
Reguliarus linų sėmenų aliejaus vartojimas dietoje padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo klampumą, didina kraujagyslių elastingumą, o tai galiausiai neleidžia išsivystyti miokardo infarktui taip, aterosklerozei, hipertenzijai, koronarinei širdies ligai, mažina insulto ir kraujo krešulių riziką.

Padeda nuo patinimų, rekomenduojama kenčiantiems nuo nemigos, depresijos ir streso bei nervų sistemos ligų profilaktikai, gerina smegenų veiklą.

Be to, linų sėmenų aliejus normalizuoja visos žmogaus virškinimo sistemos veiklą: gerina kepenų veiklą, padeda gydyti kolitą, gastritą, šalina vidurių užkietėjimą, rėmenį, antiparazitinis poveikis.

Imunoprotekcinės aliejaus savybės yra neįkainojamos:  jo kaip maisto produkto naudojimas užkerta kelią tam tikroms vėžio ligoms (krūties vėžiui ir storosios žarnos vėžiui).

Taip pat medicinoje linų sėmenų aliejų reabilitacijos laikotarpiu rekomenduojama vartoti pooperaciniams ir nusilpusiems pacientams. Reguliariai vartoti linų sėmenų aliejų rekomenduojama ir vaikams visaverčiam, sveikam organizmo vystymuisi.

Moterų sveikatai

Linų sėmenų aliejaus, kaip naudingo sveikatos produkto, vaidmuo bet kurios moters gyvenime yra labai svarbus. Šis aliejus turi būti įtrauktas į nėščių moterų racioną, nes jo komponentai teigiamai veikia tinkamą negimusio vaiko smegenų vystymąsi, palengvina nėštumą ir gimdymą. Kasdienis linų sėmenų aliejaus vartojimas normalizuoja hormonų lygį, sušvelnina priešmenstruacinį sindromą ir pagerina moterų savijautą menopauzės metu.
Linų sėmenų aliejus teigiamai veikia odą, skatina žaizdų, įbrėžimų, odos įtrūkimų gijimą, šalina dirginimą, gydo kai kurias odos ligas. Linų sėmenų aliejus gerina odos būklę ir plaukų struktūrą.

Linų sėmenų aliejus taip pat plačiai naudojamas kompleksiniam plaučių ir bronchų ligų, nervų sistemos ligų, inkstų ir šlapimo pūslės ligų, skydinių liaukų ligų gydymui ir profilaktikai, gydant vyrų potencijos sutrikimus.

Mitybos specialistai priėjo prie išvados, kad žmogus gali efektyviai numesti svorio atsikratęs antsvorio, jei suvartotus gyvūninės kilmės riebalus iš dalies pakeičia lengvai virškinamas valgomasis linų sėmenų aliejus.

Norint sumažinti kūno svorį

Paimkite 20 ml linų sėmenų aliejaus. Šiuo atveju linų sėmenų aliejus padeda sumažinti apetitą ir stimuliuoja sotumo centrą, todėl lengviau laikytis dietos. Tai pagerina maisto judėjimą ir sumažina jo absorbciją per žarnyno gleivinę.
Linų sėmenų aliejus taip pat yra nepakeičiamas mitybos komponentas vegetarams, kurie atsisako valgyti ne tik mėsą, bet ir žuvį.

Dėl savo vertingų komponentų linų aliejus yra puikus kasdienis maisto papildas. Vartojant kasdien, linų sėmenų aliejus išvalo kraujotakos sistemą, pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, normalizuoja kraujospūdį, mažina širdies ligų riziką, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, mažina diabeto riziką.

Šis aliejus vertingas ir gydant įvairius odos pažeidimus. Liaudies medicinoje naudojamas kaip profilaktika nuo parazitų. Šis gaminys, atliekantis daugybę funkcijų, yra nepakeičiamas ir universalus. Linų aliejų rekomenduojama naudoti tiek suaugusiems, tiek vaikams. Aliejuje esančios naudingos medžiagos yra ypač reikalingos vaikams visapusiškai vystytis, jos teigiamai veikia smegenų ir kitų organų veiklą.
Norėdami išnaudoti visas naudingas linų sėmenų aliejaus savybes, dėkite jo į salotas ir šaltus užkandžius. Dviejų ar trijų šaukštų linų sėmenų aliejaus per dieną pakanka, kad gautumėte savo paros dozę nepakeičiamų riebalų rūgščių.

Pažymėtina, kad valgomąjį linų sėmenų aliejų geriau vartoti šaltą, jo termiškai neapdorojus – tokiu atveju jis nepraras gydomųjų savybių ir išsaugos visas naudingas medžiagas bei vitaminus.

Linų sėmenų aliejus odos priežiūrai

Linų sėmenų aliejus vis dažniau naudojamas kosmetikos tikslais. Tinka normaliai ir probleminei odai prižiūrėti, gerina nagų ir plaukų būklę.
Linų sėmenų aliejus turi žaizdas gydančių, priešuždegiminių, antioksidacinių ir regeneruojančių savybių. Maitina, drėkina, minkština ir saugo odą. Linų sėmenų aliejus puikiai tinka kasdienei veido, kūno ir rankų priežiūrai. Išlaiko odos tonusą ir pasižymi jauninamuoju poveikiu.

Linų sėmenų aliejus gerai saugo odą nuo vėjo, šalčio ir saulės poveikio. Jis turi teigiamą poveikį gydant nuospaudas ir karpas.

Patiko? Pasidalink! Ačiū.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas