Tomas L.
Sultys – sveikatos šaltinis!
Nemažai sveikatos ekspertų sutinka, kad dauguma lėtinių ligų prasideda žarnyne. Virškinimo problemos dažnai susijusios su skrandžiu ir žarnynu, nes virškinimo traktas atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį tinkamam organizmo funkcionavimui.
Viena vertus, storoji žarna yra atsakinga už atliekų šalinimą iš organizmo ir organizmo hidratacijos proceso reguliavimą. Storosios žarnos funkciją gali sutrikdyti lėtinis vidurių užkietėjimas, žarnyno problemos arba dirgliosios žarnos sindromas (DŽS).
Nors žarnynas pasisavina maistines medžiagas iš maisto ir neleidžia pasisavinti kenksmingų bakterijų bei toksinų, gaubtinė žarna yra atsakinga už skysčių ir natrio pašalinimą iš šių atliekų. Dėl to dėl netinkamos mitybos ir lėtinės dehidratacijos šios maisto atliekos nusėda gaubtinės žarnos gleivinėje. Savaime suprantama, kad organizme likę toksinai veikia bendrą sveikatą. Laikui bėgant, tai sudaro sąlygas polipų vystymuisi, uždegimui ir vėžinių bei nevėžinių navikų augimui gaubtinėje žarnoje.
Kaip išvalyti tiesiąją žarną
Mūsų rekomenduojama namų gynimo priemonė yra labai naudinga norint pašalinti visas atliekas iš gaubtinės žarnos. Svarbu palaikyti hidrataciją viso gydymo metu.
Jei esate nėščia, jaučiate skausmą ar turite virškinimo trakto problemų, prieš valymą pasitarkite su gydytoju.
Sudedamosios dalys:
½ puodelio 100 % grynų ekologiškų obuolių sulčių
2 šaukštai šviežiai spaustų citrinų sulčių
1 arbatinis šaukštelis šviežių imbiero sulčių
½ arbatinio šaukštelio Himalajų druskos
½ puodelio šilto išgryninto vandens
Paruošimas:
Pradėkite nuo filtruoto vandens kaitinimo ant silpnos ugnies mažame puode. Neužvirinkite; vanduo turėtų būti šiltas, bet ne per karštas. Jei per karšta, leiskite jam pastovėti, kol šiek tiek atvės.
Supilkite vandenį į stiklinę, tada įberkite druskos. Maišykite, kol gerai ištirps.
Įpilkite obuolių sulčių, imbiero ir citrinos sulčių, tada dar kartą išmaišykite. Gerkite tris kartus per dieną prieš kiekvieną valgį. Tęskite šį gydymą savaitę.
Veikliosios medžiagos
Citrinos suteikia platų antibakterinių ir antioksidacinių medžiagų spektrą, kurios apsaugo storosios žarnos audinius nuo pažeidimų. Be to, citrinos puikiai šarmina organizmą ir valo kepenis.
Imbieras yra gausus priešvėžinių junginių, kurie neleidžia plisti vėžio ląstelėms ir taip apsaugo nuo gaubtinės žarnos vėžio. Imbieras taip pat kovoja su uždegimu ir gerina virškinimą.
Obuolių sultyse yra daugiau nei 14 fitocheminių medžiagų, kurios slopina gaubtinės žarnos vėžio augimą ir neutralizuoja laisvuosius radikalus. Obuolių sultyse gausu vitamino C, tiamino, riboflavino, vitamino B6, kalio ir magnio.
Himalajų druska yra gausi mikroelementų, kurie stiprina nervų sistemos veiklą, mažina uždegimą ir skausmą. Ji taip pat pagerina raumenų susitraukimą, kad pašalintų atliekas.
Kad ateityje užtikrintumėte optimalią storosios žarnos funkciją, gerkite šias sultis kartą per savaitę. Galiausiai, gerkite daug vandens, valgykite daug šviežių, skaidulų turinčių vaisių ir daržovių bei reguliariai mankštinkitės.
