Tomas L.
Labai stiprus poveikis visam kūnui!
Visada amžių įvertindavau plius minus 1–2 metų tikslumu. Kartą lankiausi pas vieną moterį; visi manė, kad jai apie 35-eri, bet iš pokalbio supratome, kad klydome. Paklausėme, kiek jai metų, ir paaiškėjo, kad jai 46!!! Visą vakarą negalėjau atitraukti nuo jos akių, ieškodama amžiaus požymių, ir NIEKO! Lygi, lygi oda, jokių raukšlių, tobuli skruostikauliai. Pradėjome ją klausinėti, ji nusijuokė, bet paskui nusileido. Prieš šešerius metus ji atrado nuostabų atjauninantį receptą. Pradėjusi jį naudoti, jos regėjimas pagerėjo nuo -3 iki -1, viso kūno oda tapo lygi, o plaukai tapo storesni.
Ir kas nuostabiausia: pradėję rodytis žili plaukai išnyko!
Šio stebuklingo mišinio sudėtis yra tokia:
— medus — 1 kg,
– citrinos – 4 vnt.,
— česnakai — 3 galvutės,
– linų sėmenų aliejus – 200 ml.
Nuluptą česnaką ir citrinas (2 nuluptas ir 2 su žievele) sumalkite mėsmale arba trintuvu, įpilkite medaus ir aliejaus, viską išmaišykite ir supilkite į stiklinį indelį.
Produktas turėtų būti laikomas šaldytuve ir vartojamas po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Česnako kvapą burnoje galite užuosti apie dešimt minučių, o tada kvapas išnyksta, todėl mišinį galite drąsiai vartoti ryte.
Skirtinguose šaltiniuose radau kitų šio mišinio proporcijų, bet manau, kad bet kokiu atveju šis receptas duos didžiulę naudą jūsų organizmui))
– 0,5 litro linų sėmenų aliejaus,
– 200 ml medaus
– trys citrinos (vieną sutarkuokite su žievele)
– 1 česnako galvutė.
– 15 citrinų,
— Sumečiau 200 gramų česnako per mėsmalę,
– 0,35 litro linų sėmenų aliejaus (galite naudoti daugiau, jei norite)
– 700 gramų medaus,
*********************************************************************************
Visi žino apie naudingas medaus, citrinos ir česnako savybes, tačiau daugelis tikriausiai niekada nėra girdėję apie unikalias linų sėmenų aliejaus savybes, tad sužinokime apie jį šiek tiek daugiau.
Nuostabios linų sėmenų aliejaus savybės
Linų sėmenų aliejus yra produktas, gaunamas šalto spaudimo būdu iš linų sėmenų.
Linų sėmenų aliejaus nauda ir gydomosios savybės žinomos nuo senų laikų. Rusijoje tai buvo būtinas maisto produktas.
Unikalios linų sėmenų aliejaus savybės slypi jo sudėtyje, su kuria vargu ar galima palyginti bet kurį kitą aliejų.
Linų sėmenų aliejus yra labai gausus įvairių vitaminų, pirmiausia B grupės. Jame taip pat yra daug būtinų maistinių medžiagų: cinko, baltymų, lecitino, magnio, kalio, vitaminų A, B, F ir E, taip pat omega-3 ir omega-6 rūgščių. Omega-3 taip pat yra būtinas normaliai organizmo funkcijai. Omega-6 yra kai kuriuose kituose aliejuose – saulėgrąžų, alyvuogių, sojų, garstyčių, tačiau omega-3 yra tik žuvų taukuose ir linų sėmenų aliejuje, o nesočiųjų riebalų rūgščių kiekiu juose žuvų taukuose yra 2 kartus daugiau.
Būtent dėl didelio omega-3 ir omega-6 kiekio linų sėmenų aliejus padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme ir turi šias naudingas gydomąsias savybes.
Reguliariai vartojant linų sėmenų aliejų mityboje, sumažėja cholesterolio kiekis ir kraujo klampumas, padidėja kraujagyslių elastingumas, o tai galiausiai užkerta kelią miokardo infarkto, aterosklerozės, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos vystymuisi, sumažina insulto ir kraujo krešulių riziką.
Jis padeda nuo tinimo, rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, depresijos ir streso, bei nervų sistemos ligų profilaktikai ir gerina smegenų veiklą.
Be to, linų sėmenų aliejus normalizuoja visos žmogaus virškinimo sistemos veiklą: gerina kepenų veiklą, padeda gydyti kolitą ir gastritą, šalina vidurių užkietėjimą ir rėmenį, pasižymi antiparazitiniu poveikiu.
Aliejaus imunitetą stiprinančios savybės yra neįkainojamos: jo vartojimas kaip maisto papildas gali padėti išvengti tam tikrų vėžio rūšių (krūties vėžio ir kolorektalinio vėžio). Linų sėmenų aliejus taip pat rekomenduojamas pooperaciniams ir nusilpusiems pacientams sveikimo laikotarpiu. Reguliariai vartoti linų sėmenų aliejų taip pat rekomenduojama vaikams, siekiant skatinti sveiką, visavertį vystymąsi.
Linų sėmenų aliejus yra gyvybiškai svarbus bet kurios moters sveikatos papildas. Šis aliejus yra būtinas nėščiųjų mityboje, nes jo komponentai teigiamai veikia tinkamą negimusio vaiko smegenų vystymąsi ir palengvina nėštumą bei gimdymą. Kasdienis linų sėmenų aliejaus vartojimas normalizuoja hormonų pusiausvyrą, palengvina priešmenstruacinį sindromą ir pagerina moters savijautą menopauzės metu.
Linų sėmenų aliejus teigiamai veikia odą, skatina žaizdų, įbrėžimų, įtrūkimų odoje gijimą, šalina dirginimą, gydo kai kurias odos ligas.
Linų sėmenų aliejus pagerina odos būklę ir plaukų struktūrą.
Linų sėmenų aliejus taip pat plačiai taikomas plaučių ir bronchų ligų, nervų sistemos ligų, inkstų ir šlapimo pūslės ligų, skydliaukės ligų kompleksiniam gydymui ir profilaktikai, taip pat vyrų erekcijos disfunkcijos gydymui.
Mitybos specialistai padarė išvadą, kad žmogus gali efektyviai numesti svorio atsikratydamas perteklinio svorio, iš dalies pakeisdamas suvartotus gyvūninius riebalus lengvai virškinamu valgomuoju linų sėmenų aliejumi.
Svorio metimui: valgio metu išgerkite 20 ml linų sėmenų aliejaus. Šiuo atveju linų sėmenų aliejus padeda slopinti apetitą ir stimuliuoja sotumo centrą, todėl lengviau laikytis dietos. Jis padidina maisto judėjimą ir sumažina absorbcijos per žarnyno gleivinę greitį.
Linų sėmenų aliejus taip pat yra būtinas mitybos komponentas vegetarams, kurie atsisakė valgyti žuvį.
Dėl vertingų komponentų linų sėmenų aliejus yra puikus kasdienis maisto papildas. Kasdien vartojant linų sėmenų aliejų, išvaloma kraujotakos sistema, pašalinamos iš organizmo kenksmingos medžiagos, normalizuojamas kraujospūdis, sumažinama širdies ligų rizika, normalizuojama virškinimo trakto veikla, sumažinama diabeto rizika.
Linų sėmenų aliejus taip pat naudojamas įvairioms odos ligoms gydyti. Liaudies medicinoje jis naudojamas kaip profilaktinė priemonė nuo parazitų. Šis universalus produktas yra nepakeičiamas ir universalus. Linų sėmenų aliejus rekomenduojamas tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Aliejuje esančios naudingos medžiagos yra ypač svarbios sveikam vaikų vystymuisi, nes jos teigiamai veikia smegenis ir kitus organus.
Norėdami pasinaudoti visais linų sėmenų aliejaus privalumais, įmaišykite jo į salotas ir šaltus užkandžius. Dviejų trijų valgomųjų šaukštų linų sėmenų aliejaus per dieną pakanka, kad gautumėte dienos nepakeičiamųjų riebalų rūgščių dozę.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad valgomąjį linų sėmenų aliejų geriausia vartoti šaltą, be terminio apdorojimo. Taip jis nepraras savo gydomųjų savybių ir išsaugos visas naudingas medžiagas bei vitaminus.
LINŲ SĖMENŲ ALIEJUS ODOS PRIEŽIŪRAI
Linų sėmenų aliejus vis dažniau naudojamas kosmetikoje. Jis tinka normaliai ir probleminei odai, gerina nagų ir plaukų būklę.
Linų sėmenų aliejus pasižymi žaizdų gijimą skatinančiomis, priešuždegiminėmis, antioksidacinėmis ir regeneracinėmis savybėmis. Jis maitina, drėkina, minkština ir apsaugo odą. Linų sėmenų aliejus idealiai tinka kasdienei veido, kūno ir rankų priežiūrai. Jis palaiko odos tonusą ir turi atjauninamąjį poveikį.
Linų sėmenų aliejus veiksmingai apsaugo odą nuo vėjo, šalčio ir saulės poveikio. Jis teigiamai veikia gydant nuospaudas ir karpas.
