Senolių išmintis, perduodama iš kartos į kartą
Ne kiekvieną dieną išgirsti apie natūralią priemonę, kuri padeda išlaikyti sveikatą, stiprina imunitetą ir net gerina regėjimą. Šiuo receptu su manimi pasidalijo mano kaimynė – energinga, 70-ies metų moteris, kuri vis dar skaito be akinių, aktyviai leidžia dienas ir retai serga net žiemą ar pavasarį. Ji šį eliksyrą vartoja jau dešimtmečius, o apie jį sužinojo iš savo močiutės, gyvenusios net iki 90-ies metų. Tad nusprendžiau išbandyti ir pati.
Pagrindinis ingredientas – žali graikiniai riešutai
Šis receptas paremtas žaliais, dar minkštais graikiniais riešutais, skinamais iki liepos 12 dienos. Reikia 15 didelių žalių riešutų, kuriuos reikia nuplauti, nusausinti ir supjaustyti žiedais. Tuomet jie dedami į trijų litrų stiklainį. Atskirai ištirpinkite 30 gramų šviežių mielių dviejuose litruose verdančio, bet atvėsinto vandens. Įpilkite litrą cukraus ir viską gerai išmaišykite. Kai cukrus visiškai ištirps, supilkite skystį į stiklainį su riešutais ir papildykite vandeniu, kad iki viršaus liktų apie penki centimetrai. Stiklainį uždenkite marle ir padėkite šiltoje, nuo saulės apsaugotoje vietoje.
Fermentacijos procesas ir vartojimas
Mišinį reikia laikyti apie mėnesį, kad įvyktų natūrali fermentacija. Po to skystį perkoškite per kelis marlės sluoksnius arba lininį audinį. Šį natūralų gėrimą rekomenduojama vartoti po vieną ar du šaukštus per dieną – tarp valgymų, bet ne iškart po jų. Pasak mano kaimynės, būtent toks režimas suteikia geriausią poveikį imuninei sistemai ir regėjimui.
Papildomas tonikas virškinimui ir skrandžiui
Tuo pačiu metu galima pasiruošti ir kitą vertingą priemonę – žaliųjų riešutų tinktūrą. Tam reikia 30 žalių riešutų, supjaustytų kubeliais ir užpiltų litru alkoholio. Užsandarintą stiklainį laikykite šviesioje vietoje dvi savaites, po to perkoškite ir supilkite į tamsaus stiklo butelį.
Saldus priedas skydliaukei – žalių riešutų uogienė
Dar viena vertinga priemonė – uogienė iš jaunų graikinių riešutų. Ji itin naudinga skydliaukės veiklai. Riešutai nuvalomi, pamirkomi šaltame vandenyje 24 valandoms, o vandenį reikia keisti kelis kartus. Tada įberiama tiek cukraus, kiek yra riešutų pagal svorį, ir viskas verdama keliais etapais, kol sirupas sutirštėja. Tokia uogienė ne tik skani, bet ir naudinga profilaktiškai vartojant šaukštelį kasdien.
Vaikystės ligų išganymas – riešutų-cukraus mišinys
Nuo senų laikų šis mišinys padėjo nuo gerklės ir peršalimo. Jauni riešutai sumalami kartu su žievele, sumaišomi su cukrumi santykiu 1:2, paliekami dviem savaitėms pritraukti. Po to vartojamas po šaukštą kas rytą. Pasak žmonių, kurie išbandė šį metodą, gerklės skausmai išnyko ilgam, o imunitetas sustiprėjo.
Gydomasis graikinių riešutų balzamas – visapusiškas organizmo stiprintuvas
Vienas senas draugas pasidalijo unikaliu balzamo receptu, kuris padėjo jo šeimai sustiprinti sveikatą ir išvengti peršalimų. Reikia 42 žalių riešutų, 400 gramų cukraus ir 400 gramų degtinės – viską padalijus į dvi porcijas. Ingredientai supilami į dviejų litrų stiklainį, laikomi 45 dienas tamsioje vietoje. Tada nupilamas skystis, o likę riešutai dar kartą užpilami likusia cukraus ir degtinės dalimi dar 45 dienoms. Galiausiai abu skysčiai sumaišomi – taip gaunamas balzamas.
Kaip vartoti ir kokią naudą suteikia
Balzamą rekomenduojama gerti po vieną šaukštą per dieną. Jis stiprina imunitetą, padeda kovoti su sezoniniais negalavimais ir netgi gali palengvinti skydliaukės sutrikimus. Be to, jei likusius riešutus dar kartą užpilsite degtine, gausite priemonę nuo sąnarių skausmo – ją galima naudoti trynimams ar kompresams.
Natūrali sveikata iš gamtos lobyno
Šie senoviniai receptai primena, kad efektyvios priemonės dažnai slypi paprastuose, gamtos suteiktuose produktuose. Žalieji graikiniai riešutai, medus, mielės ar cukrus – tai ingredientai, kurie gali padėti palaikyti sveikatą be cheminių priedų. Išbandę šiuos natūralius metodus, daugelis žmonių pastebi pagerėjusią savijautą, stipresnį imunitetą ir net aiškesnį regėjimą. Senolių išmintis, papildyta šiuolaikiniu supratimu apie sveikatą, išlieka neįkainojama – ypač tiems, kurie nori pasirūpinti savo kūnu natūraliai.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.