Pusė arbatinio šaukštelio ciberžolės per dieną gali pakeisti jūsų gyvenimą amžiams.
Ciberžolė yra vienas populiariausių prieskonių visame pasaulyje dėl daugybės gydomųjų savybių.
Tačiau mažai žmonių žino, kad kasdienis jo vartojimas gerina kepenų ir smegenų sveikatą.
Ciberžolė kaip kepenų vėžio prevencijos priemonė.
Šis prieskonis šimtmečius buvo naudojamas kepenų ligoms gydyti. Tačiau ekspertai jo kepenis apsaugantį poveikį pradėjo tirti prieš dvidešimt metų.
Jie nustatė, kad ciberžolė yra itin naudinga dėl stiprių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
Jo veiklioji medžiaga kurkuminas mažina kepenų vėžio riziką, nes sumažina žmogaus kancerogenų (pvz., tioacetamido) poveikį kepenims.
Ciberžolė smegenų sveikatai.
Naujausi tyrimai parodė, kad ciberžolė gerina smegenų veiklą.
Tiksliau sakant, tyrėjai nustatė, kad kurkuminas neleidžia kauptis beta-amiloidinėms plokštelėms, kurios yra viena iš pagrindinių Alzheimerio ligos priežasčių.
Be to, jo priešuždegiminės savybės gali būti labai naudingos sergant Alzheimerio liga, nes sumažina uždegimo ir oksidacinio streso sukeltą žalą. Kiti tyrimai patvirtino, kad šis nuostabus prieskonis taip pat naudingas gydant depresiją.
Siūlome keletą receptų, kaip ciberžolę vartoti kasdien:
Ciberžolė ir kokosų aliejus.
Sudedamosios dalys:
1 arb. šaukštelis ciberžolės
1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
2 puodeliai kokosų pieno
1 žiupsnelis juodųjų pipirų
Paruošimo būdas:
Užvirinkite aukščiau išvardytus ingredientus puode.
Tada leiskite mišiniui šiek tiek atvėsti ir išgerkite.
Šį mišinį taip pat galite dėti į sriubas, karius ar kitus patiekalus.
Ciberžolės vanduo.
Sudedamosios dalys :
1/4 arb. šaukštelio ciberžolės
1–2 stiklinės vandens
Paruošimo būdas:
Pirmiausia užvirinkite vandenį, suberkite ciberžolę ir virkite ant silpnos ugnies dar 10 minučių.
Tada leiskite gėrimui šiek tiek atvėsti ir galėsite jį gerti.
Mėgaukitės!
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.