Tomas L.
Jau senovės Egipte cinamonas garsėjo savo gydomosiomis savybėmis, nes juo galima išgydyti įvairius negalavimus, todėl jis yra sveikos žmogaus mitybos dalis.
Kaip jūsų organizmas reaguoja į kasdienį tokių naudingų natūralių produktų, kaip medus ir cinamonas, vartojimą? Jie nuo seno naudojami kinų medicinoje. Medus ir cinamonas sukuria medžiagas, kurios gali padėti organizmui daugeliu atvejų. Atskirai vartojami šie du natūralūs elementai visada buvo laikomi labai naudingais sveikatai.
Medus. Sunkaus bičių darbo rezultatas, tikras natūralus antibiotikas, turintis daug vitaminų.
Cinamonas. Naudotas dar senovės Egipte dėl savo gydomųjų savybių, galinčių išgydyti įvairius negalavimus, todėl yra sveikos žmonių mitybos dalis. Cinamone gausu antioksidantų, jis stimuliuoja imuninę sistemą, dezinfekuoja žarnyną, atgaivina, gerina virškinimą, yra puiki priemonė nuo peršalimo ir viduriavimo.
Tačiau nepersistenkite, nes dideli cinamono kiekiai gali būti toksiški kepenims ir inkstams, taip pat sąveikauti su kai kuriais vaistais (pvz., nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo). Gydytojai rekomenduoja vartoti ne daugiau kaip 3 gramus per dieną.
O dabar daugiau apie medaus ir cinamono vartojimo naudą.
– Labai gerai širdies sveikatai.
Į stiklainį su medumi įberkite kelis valgomuosius šaukštus cinamono ir gerai išmaišykite iki vientisos masės. Kiekvieną rytą pusryčiams suvalgykite gabalėlį duonos arba sausainių, užteptų medumi ir cinamonu. Netrukus pastebėsite pasekmes. Šis mišinys gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat sumažina dar vieno infarkto riziką. Normalizuoja širdies ritmą, stiprina arterijas ir venas, todėl mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
– Padeda išgydyti artritą.
Į puodelį šilto vandens įpilkite 2 valgomuosius šaukštus medaus ir pusę valgomojo šaukšto cinamono miltelių. Gerkite anksti ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą. Kopenhagos universiteto mokslininkų atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 200 savanorių, sergančių lėtiniu artritu, parodė, kad dėl reguliaraus šio gėrimo vartojimo 75 pacientai po savaitės pajuto skausmo sumažėjimą. Po mėnesio visi 200 pacientų sėkmingai atsikratė skausmo ir pradėjo vaikščioti be jokių problemų.
–Padeda kovoti su inkstų ir šlapimo pūslės infekcijomis.
Valgomąjį šaukštą medaus ir du arbatinius šaukštelius cinamono miltelių reikia įdėti į stiklinę šilto vandens ir išmaišyti. Gerti du kartus per dieną, ryte tuščiu skrandžiu ir po pietų. Šis mišinys pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, nes medus yra natūralus antibiotikas, kuris per trumpą laiką sunaikina bakterijas.
–Puiki priemonė nuo peršalimo.
Peršalimo ligoms, kosuliui ir sinusitui gydyti į stiklinę šilto vandens įpilkite šaukštą medaus ir žiupsnelį cinamono ir gerkite kelis kartus per dieną, kol būklė pagerės.
–Stiprina imuninę sistemą.
Reguliarus to paties mišinio, paruošto širdies sveikatai gerinti, vartojimas stiprina baltuosius kraujo kūnelius, saugo organizmą nuo bakterijų ir virusų ir taip apsaugo nuo ligų.
–Padeda mesti svorį.
Ištirpinkite stiklinėje vandens šaukštą medaus ir pusę šaukšto cinamono ir gerkite kasdien pusvalandį prieš pusryčius ir pusvalandį prieš miegą. Svorio kritimas garantuotas.
–Mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
2 valgomuosius šaukštus medaus ir 1 valgomąjį šaukštą cinamono ištirpinkite pusėje litro vandens. Šį gėrimą galima gerti tris kartus per dieną. Per trumpą laiką cholesterolio kiekis sumažėja iki 10 proc. ir taip sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
