Tomas L.
Skaičius 30 daugeliui tampa savotiška psichologine riba. Atrodo, kad iki šio amžiaus jau turėtumėte žinoti, ko norite iš gyvenimo, mokėti pasirūpinti savimi ir bent apytiksliai suprasti, kur keliaujate toliau. Tačiau realybėje trisdešimtmetis tikrai nereiškia, kad privalote turėti nuosavą būstą, šeimą ar tobulą karjerą. Vis dėlto tai gali būti geras metas atsisakyti kai kurių įpročių, kurie dvidešimtmečiui dar atrodo nieko tokio, bet vėliau pradeda trukdyti.
Nuo finansinio neatsakingumo iki nuolat atšaukiamų planų ar santykių vengimo – yra dalykų, kuriuos verta permąstyti, rašoma gq.co.za.com.
Tai nėra taisyklių knyga, kaip privalo atrodyti gyvenimas sulaukus 30-ies. Kiekvieno žmogaus kelias skirtingas, o „susitvarkęs gyvenimą“ trisdešimtmetis nebūtinai yra tas, kuris turi daugiausia pinigų, didžiausią būstą ar žiedą ant piršto. Tačiau yra įpročių, kurių atsisakius galima tapti savarankiškesniu, atsakingesniu ir, svarbiausia, laimingesniu žmogumi.
1. Tikėtis, kad tėvai vis dar apmokės tavo gyvenimą
Jeigu gyvenate savarankiškai, verta išmokti savarankiškai pasirūpinti ir savo išlaidomis. O jei vis dar gyvenate su tėvais, sąžininga prisidėti prie bendrų išlaidų pagal savo galimybes.
Tėvai, žinoma, gali padėti savo vaikams bet kuriame amžiuje, tačiau pagalba neturėtų tapti vieninteliu būdu išgyventi.
Sulaukus 30-ies verta siekti finansinės nepriklausomybės, net jei jos pavyksta pasiekti palaipsniui.
2. Tikėtis, kad draugai sumokės už tavo vakarienę
Jeigu draugai pasiūlo restoraną, kuris jums per brangus, nereikia apsimesti, kad viskas gerai. Daug paprasčiau iš anksto pasakyti, kad toks pasirinkimas jums ne pagal kišenę.
O jeigu jau susitikote – užsisakykite tiek, kiek galite sau leisti, ir pasiūlykite sumokėti už savo dalį. Draugystėje pinigai neturėtų tapti nemalonia staigmena vienam iš kompanijos narių.
3. Nuolat atšaukti planus paskutinę minutę
Kartais planus atšaukti tenka dėl ligos, netikėtų aplinkybių ar kitų rimtų priežasčių. Tačiau jeigu paskutinės minutės atšaukimai tampa įpročiu, verta sustoti ir pagalvoti, kaip tai atrodo iš kitos pusės.
Suaugusių žmonių gyvenime laikas yra brangus. Jeigu žmogus skyrė vakarą susitikimui su jumis, nuolatinis planų keitimas gali būti ne tik erzinantis, bet ir nepagarbus.
4. Išleisti visus uždirbtus pinigus
Didesnis atlyginimas nebūtinai reiškia, kad turite išleisti daugiau. Jeigu kiekvieno mėnesio pabaigoje sąskaita vėl tuščia, gali būti metas peržiūrėti savo įpročius.
Net ir nedidelė reguliariai atidedama suma ilgainiui gali suteikti daugiau finansinio saugumo. Nenumatytos išlaidos, darbo praradimas ar kiti netikėti gyvenimo pokyčiai gali ateiti tada, kai jų mažiausiai tikimės.
Užuot skelbę paslaptingas citatas, užuominas ar įrašus, skirtus vienam konkrečiam žmogui, geriau parašykite jam tiesiogiai.
6. Sąmoningai prisigerti iki visiško apsvaigimo
Vakarėliai ir alkoholis nėra automatiškai blogas dalykas, tačiau nuolatinis stiprus apsvaigimas gali tapti rimta problema.
Jeigu kiekvienas susitikimas baigiasi prarasta atmintimi, gėda kitą rytą ar pažadais „daugiau taip nebedaryti“, verta atkreipti dėmesį į savo santykį su alkoholiu.
Mokėti sustoti taip pat yra suaugusio žmogaus atsakomybės dalis.
7. Ignoruoti sveikatos problemas
„Praeis savaime“ ne visada yra geriausias gydymo planas. Nedidelis skausmas ar neaiškus simptomas kartais iš tiesų praeina, tačiau užsitęsusius ar pasikartojančius negalavimus vertėtų aptarti su gydytoju.
Sulaukus 30-ies sveikata neturėtų būti tai, apie ką pagalvojate tik tada, kai problema tampa nepakeliama.
Profilaktiniai patikrinimai ir dėmesys savo kūnui gali padėti problemas pastebėti anksčiau.
9. Bijoti tikrų santykių
Būti vienam nėra nieko blogo. Tačiau jeigu norite artimo ryšio, bet kiekvieną kartą, kai santykiai tampa rimtesni, ieškote priežasties pasitraukti, verta savęs paklausti – ko iš tiesų bijote?
Įsipareigojimas neturėtų reikšti savo laisvės praradimo. Sveikuose santykiuose du žmonės gali išlikti savimi, turėti savo draugus, pomėgius ir erdvę.
Kartais didžiausia kliūtis santykiams būna ne netinkamas žmogus, o baimė būti pažeidžiamam.
10. Persivalgyti ir valgyti vidury nakties
Tie laikai, kai 2 val. nakties galėjai suvalgyti greitojo maisto, kelis gabalėlius torto ir ryte pabusti tarsi nieko nebūtų nutikę, ilgainiui lieka praeityje. Su amžiumi organizmas ne visada taip lengvai susitvarko su persivalgymu ir itin vėlyvu maistu.
Dažnas persivalgymas gali prisidėti ne tik prie svorio augimo ar odos problemų, bet ir turėti įtakos širdies bei kasos sveikatai. Todėl verta atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką valgome, bet ir į kiekį bei laiką.
Jeigu įmanoma, paskutinį didesnį valgį ar užkandį rekomenduojama suvalgyti likus bent kelioms valandoms iki miego. Taip pat svarbu išmokti atpažinti tikrą alkį ir nepaversti vėlyvo vakaro užkandžiavimo kasdieniu įpročiu.
30-metis – ne gyvenimo pabaiga
Sulaukti 30-ies nereiškia, kad turite vienu metu tapti tobulu suaugusiuoju. Galbūt dar nežinote, kokios karjeros norite, neturite nuosavo būsto ar nesate sukūrę šeimos – ir tai savaime nereiškia, kad gyvenime kažkur vėluojate.
Kur kas svarbiau išmokti prisiimti atsakomybę už savo sprendimus, pinigus, santykius ir sveikatą. Dvidešimtmetyje dar galima mokytis iš klaidų, tačiau trisdešimtmetis – puikus metas sąmoningai nuspręsti, kurių klaidų daugiau kartoti nebereikia.
