Norite greitai numesti svorio nebadaujant? Ši dieta ne tik padės jums numesti svorio, bet ir pašalins iš organizmo kenksmingas medžiagas! Švelnus storosios žarnos valymas, detoksikacija ir greitas svorio metimas – tai tik keletas privalumų! Pradėkite mesti svorį jau šiandien!
Kefyro ir burokėlių dieta yra bene pigiausia iš visų įmanomų. Tačiau šių paprastų ingredientų derinio poveikis stulbinantis: švelnus žarnyno valymas, detoksikacija ir greitas svorio kritimas.
Trijų dienų detoksikacija padeda numesti 2–3 kilogramus. Rezultatas priklausys nuo jūsų pradinio svorio ir kūno sudėjimo.
Kefyras su burokėliais
Trijų dienų kefyro ir burokėlių kokteilis labai padeda, kai svorio metimas sustojo ir svarstyklės nejuda iš vietos.
Dietos metu reikia laikytis gana riboto maisto kiekio. 1 kg virtų burokėlių, 1,5 litro neriebaus kefyro ir 1,5–2 litrai vandens – tiek reikia suvalgyti per dieną. Pakankamas vandens kiekis yra būtinas dehidratacijai išvengti, nes kartu su toksinais pašalinama daug skysčių.
Nurodytą maisto kiekį reikėtų suvartoti per 5–6 valgymus. Jei toks maistas (gana blankus ir monotoniškas) netinka, burokėlius galite sutrinti ir sumaišyti su kefyru. Taip gausite nuostabų kokteilį.
Po trijų griežtos dietos dienų galite praplėsti savo mitybą įtraukdami virtos mėsos ir žuvies (iki 400 g per dieną, padalinus į tris valgymus). Taip pat per kitas keturias dienas naudinga suvalgyti porą obuolių ir citrusinių vaisių. Rezultatai pranoks visus lūkesčius!
Šis organizmo valymo būdas yra gana radikali priemonė, todėl jei turite rimtų kepenų, skrandžio ar inkstų problemų, geriau rinkitės švelnesnius svorio metimo metodus.
Pradėkite mesti svorį jau šiandien! Šią dietą išbandė tūkstančiai moterų, ir visos patvirtino jos didelį veiksmingumą. Jūs mesite svorį kiekvieną dieną!
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.