Tomas L.
Neįtikėtina, bet jie tikrai veikia! Vos po savaitės visas patinimas išnyko ir mano kojos nebe taip greitai pavargsta!
Dauguma žmonių turi problemų su kraujotaka kojose. Tai dažnai sukelia kojų patinimą ir venų varikozę – lėtinio apatinių galūnių veninio nepakankamumo simptomus.
Šiuos simptomus gali palengvinti natūralios ir maistingos sultys, kurios gali pagerinti kraujotaką kojose, nes jos turi daug naudos sveikatai.
1. Morkos, ananasai, salierai ir petražolės
Sudedamosios dalys:
– 1 morka
– 1 ananaso griežinėlis
– 1 stiklinė vandens
– 2 saliero stiebai
– petražolės pagal skonį
Nuplaukite visus ingredientus. Tada sudėkite juos į trintuvą su stikline vandens ir gerai sutrinkite iki vientisos masės.
Šios maitinančios sultys pasižymi apsauginėmis ir valomosiomis savybėmis.
Jame yra esminių elementų, kurie padeda organizmui pašalinti toksinus, tuo pačiu stiprinant venas ir skatinant geresnę kraujotaką.
Nepamirškite įtraukti petražolių, nes tai natūralus produktas, veikiantis kaip kraują valantis ir turintis priešuždegiminių savybių, kurios gali daryti stebuklus kraujotakai kojose.
2. Ananasas, arbūzas, vyšnia ir imbieras
Sudedamosios dalys:
– 2 griežinėliai ananaso
– 1 griežinėlis arbūzo
– 1 stiklinė vandens
– 10 vyšnių
– 1/2 arbatinio šaukštelio tarkuotos šviežios imbiero šaknies
Sultims pagaminti supjaustykite ananasą ir arbūzą griežinėliais, sudėkite vyšnias be kauliukų ir viską sudėkite į trintuvą.
Gerai susmulkinkite, tada suberkite tarkuotą imbierą ir vėl išmaišykite iki vientisos masės.
Šios natūralios sultys yra gausios elementų, kurie kovos su uždegimu, drėkins kūną ir gerins kraujotaką kojose.
Be to, imbieras ir vyšnios turi savybę sumažinti skausmą.
Jei kasdien galite suvalgyti saują vyšnių, skausmas apatinėse galūnėse nurims tarsi burtų keliu.
3. Natūralios apelsinų ir juodųjų serbentų sultys
Sudedamosios dalys:
— 1 apelsinas
– 1 stiklinė vandens
– 1 valgomasis šaukštas juodųjų serbentų, mėlynių arba gervuogių (patartina šias uogas derinti arba vartoti pakaitomis)
– 1/2 arbatinio šaukštelio tarkuotos šviežios imbiero šaknies
Sulčių gamyba labai paprasta. Išspauskite apelsiną, tada sudėkite jį į trintuvą kartu su kitais ingredientais. Gerai sutrinkite iki vientisos masės.
Apelsinuose gausu vitamino C ir antioksidantų, kurie yra būtini imuninei sistemai stiprinti, kovai su laisvaisiais radikalais ir mūsų sveikatai gerinti.
Negalime nuvertinti uogų teikiamos naudos, nes jose gausu maistinių medžiagų.
Juose gausu antocianinų ir proantocianidinų – tamsių spalvų pigmentų, kurie stiprina kraujagyslių sieneles ir didina kojų raumenų tonusą.
Be to, vėl naudojame imbierą, kuris padeda malšinti skausmą ir mažinti uždegimą dėl žinomų priešuždegiminių savybių.
Norint gauti maksimalią naudą ir puikius rezultatus, vartokite 2 kartus per dieną.
Išgėrus šviežiai spaustų sulčių, taip pat siūlome išsimaudyti atpalaiduojančioje vonioje, kuri padės pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Be atsipalaidavimo, vandens slėgis taip pat pagerins kraujotaką kojose.
