Tomas L.
Siūlome keletą būdų, kaip sustiprinti sausgysles ir gydyti kelio skausmą. Šis gydymas yra paprastas ir labai veiksmingas.
Keliai gali skaudėti dėl įvairių priežasčių.
Pavyzdžiui, blogai užgijusios žaizdos, netinkamai atliekami fiziniai pratimai ir natūralus nusidėvėjimas dėl amžiaus.
Galite atsikratyti kelio skausmo naudodami namų gynimo priemones.
Tačiau labai svarbu pasikonsultuoti su medicinos specialistu, kad jis galėtų nustatyti teisingą diagnozę.
Siūlome keletą būdų, kaip sustiprinti sausgysles ir gydyti kelio skausmą.
Tai paprastas ir labai veiksmingas gydymo būdas.
Tačiau prieš tai, kai tai išsiaiškinsite, apsvarstykite galimas kelio skausmo priežastis:
1. Artritas
2. Bursitas
3. Tendinitas
4. Raiščių pažeidimas
5. Menisko trauma
6. Raumenų patempimas arba raiščių patempimas
Be to, kai kenčiame nuo lėtinio kelio skausmo, priežastis gali slypėti kitame organe.
Ką tai reiškia?
Pagal tradicinę kinų mediciną, keliai yra susiję su inkstais.
Todėl, norėdami atsikratyti kelio skausmo, turite gydyti inkstus.
Natūralūs receptai, kurie padės atsikratyti kelio skausmo:
1. Kopūstas
Kopūstas yra puikus priešuždegiminis vaistas. Jums reikės žalių kopūstų lapų.
Lapus 10–20 sekundžių panardinkite į verdantį vandenį. Tada atvėsinkite.
Uždėkite lapelius tiesiai ant skaudamo kelio, uždenkite juos audiniu ir pritvirtinkite lipnia juosta . Palaikykite 30 minučių ar ilgiau.
2. Masažo aliejai
Pasigaminkite gydomąjį aliejų kelio skausmui malšinti
Jei yra patinimas, paraudimas ir karšta oda : 50 ml migdolų aliejaus + 15 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus.
Jei jaučiamas skausmas, bet oda šalta: 50 ml sezamų aliejaus arba alyvuogių aliejaus + 15 lašų imbiero eterinio aliejaus.
Tepkite aliejų, masažuokite skausmingą vietą.
3. Arnika
Nusipirkite arnikos tinktūros arba tepalo (galima įsigyti vaistinėse). Tepkite ant odos, masažuodami skausmingą vietą.
4. Ciberžolė
Užtepkite pažeistą vietą pastos, pagamintos iš ciberžolės ir alyvuogių aliejaus.
Mišinį užtepkite tiesiai ant uždegimo pažeisto kelio, uždenkite audiniu, tada pritvirtinkite ir palikite 30 minučių.
5. Kunjut
Sezame yra daug įvairių maistinių medžiagų, turinčių didelę biologinę vertę, pavyzdžiui, nesočiųjų riebalų (veiksmingai mažinančių cholesterolio kiekį kraujyje) ir lecitino, kuris atlieka svarbų vaidmenį organizme.
Sezame taip pat yra didelės biologinės vertės baltymų, sudarytų iš 15 skirtingų aminorūgščių, kuriose yra daug metionino; vitaminų, ypač E, B1 ir B2; mineralų ir mikroelementų, ypač kalcio (devynis kartus daugiau nei piene), fosforo, geležies, magnio, vario ir chromo.
Jame gausu nesočiųjų riebalų rūgščių ir keletas labai svarbių antrinių komponentų, tokių kaip sezaminas, sezamolinas ir sezamolis.
Ir jame gausu magnio, kuris yra būtinas kalcio įsisavinimui.
Sudedamosios dalys:
- 4 šaukštai sezamo sėklų
- 2 šaukštai bespalvės želatinos be priedų
- 8 šaukštai linų sėmenų
- 200 ml natūralaus medaus
- 2 šaukštai moliūgų sėklų
- 3 šaukštai razinų
- 100 gramų datulių arba slyvų
Paruošimas:
- Gerai nuplaukite sėklas ir visus ingredientus sudėkite į trintuvą.
- Kai mišinys gerai sumaišomas, supilkite jį į stiklinį indą.
- Gerkite du arbatinius šaukštelius: vieną kartą prieš pusryčius ir vieną kartą prieš pietus.
- To pakaks skausmui numalšinti.
Jei reguliariai vartosite šį vaistą, pajusite, kad jūsų raiščiai ir sausgyslės sustiprėjo.
Ši priemonė puikiai pagreitina medžiagų apykaitą.
Ką tai reiškia?
Be kelio problemų prevencijos, galite numesti svorio.
Tai alternatyva, kuri yra sveikesnė net jūsų inkstams ir kuriai nepakenks chemikalais pripildytos tabletės.
6. Želatina
Želatinos vartojimas žymiai sumažina kelių ir kitų sąnarių skausmą.
Tai padeda atkurti kremzles, taip pagerinant kaulų ir sąnarių būklę.
