Tomas L.
Kelio skausmas yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria tiek vyresni, tiek jauni žmonės. Sąnariai nusidėvi dėl amžiaus, traumų, antsvoriu ar per didelio fizinio krūvio. Skausmas gali būti toks stiprus, kad trukdo normaliai vaikščioti, lipti laiptais ar net ramiai miegoti. Tradicinė medicina siūlo skausmą malšinančius vaistus ar net injekcijas į sąnarį, bet šie sprendimai dažnai turi šalutinių poveikių ir neišsprendžia pagrindinės problemos. Tačiau yra senosios liaudies priemonės, kurios veikia švelnia, bet efektyviai. Sužinokite septynias patikrintas priemones, kurios padės atsikratyti kelio skausmo namuose.
Pirmasis būdas – krienų lapai druskoms ištraukti
Krienų lapai jau šimtmečius naudojami liaudies medicinoje sąnarių skausmui malšinti. Jie turi stiprų gebėjimą ištraukti druskų nuosėdas iš sąnarių, o būtent šios druskos dažnai yra pagrindinė skausmo priežastis. Kai druskos kaupiasi sąnariuose, jos sukelia uždegimą, patinimą ir riboja judesius. Krienų lapai turi eterinių aliejų ir aktyvių medžiagų, kurios prasiskverbia pro odą ir veikia tiesiogiai sąnaryje.
Paėmkite keletą šviežių, didelių krienų lapų. Jei neturite šviežių, galite naudoti džiovintų, bet šviežius efektyvesni. Įmerkite lapus į verdantį vandenį kelioms minutėms, kad jie suminkštėtų ir taptų elastingesni. Tada šiltus, bet ne karštas lapus uždėkite ant skaudančių kelių. Apvyniokite plastikine plėvele ar maišeliu, o viršuje dar vilnoniu šaliku ar audiniu, kad išlaikytumėte šilumą. Palikite kompresą dvi tris valandas arba net per naktį.
Darykite šią procedūrą kasdien septynias dienas iš eilės. Daugelis žmonių praneša apie žymų pagerinimą jau po kelių dienų – skausmas sumažėja, patinimas krinta, judėjimas tampa lengvesnis. Krienų lapai ištraukia druskas ir toksinus per odos poras, o kartu gerina kraujotaką sąnariuose.
Antrasis būdas – muilo kompresai traumuotiems sąnariams
Jei jūsų kelių skausmas atsirado po traumos, šis metodas bus ypač naudingas. Paprastas ūkinis muilas turi stiprų priešuždegiminį poveikį ir padeda sumažinti patinimą bei skausmą. Paruoškite kompresą vakare prieš miegą. Paimkite gabalą švaraus medvilninio audinio ir gerai patepkite jį įprastu ūkiniu muilu – septyniasdešimt du procentų muilu.
Uždėkite šį pateptą audinį ant skaudančio kelio ir apvyniokite plastikine plėvele. Viršuje apvyniokite vilnoniu šaliku ar audiniu ir palikite per naktį. Ryte nuimkite kompresą ir nuplaukite kelį šiltu vandeniu. Darykite šią procedūrą kiekvieną naktį bent savaitę. Muilas švelniai veikia per odą, mažindamas uždegimą sąnaryje ir palengvindamas skausmą.
Trečiasis būdas – stiprus tinktūra su spiritu ir pipirais
Šis receptas skirtas stipriam, ilgalaikiam poveikiui. Jums reikės lygiomis dalimis denatūrato ir žibalo – pavyzdžiui, po šimtą mililitrų. Supilkite juos į stiklinį indą ir įdėkite tris keturias šviežias aitriųjų paprikų ankštis. Sandariai uždarykite indą ir palikite настояться šiltoje, tamsioje vietoje vieną mėnesį. Per šį laiką pipirų aktyviosios medžiagos, ypač kapsaicinas, išsiskirs į skystį ir sukurs galingą šildantį balzamą.
Po mėnesio nukoškite tinktūrą ir naudokite tepimui. Tepkite sąnarius ryte ir vakare ar bent kartą per dieną. Trinkit švelniais, masažuojančiais judesiais, kol skystis visiškai įsigers. Po tepimo apvyniokite kelį šiltu audiniu. Šis mišinys stipriai šildo, gerina kraujotaką ir mažina skausmą. Tačiau būkite atsargūs – jei jaučiate per stiprų degimą, nuplaukite vandeniu.
Ketvirtasis būdas – kamparas su garstyčiomis ir kiaušiniais
Šis receptas kombinuoja kelis galingus ingredientus. Paimkite penkiasdešimt gramų kamparos, šimtą gramų alkoholio, penkiasdešimt gramų sausų garstyčių miltelių ir šimtą gramų žalių kiaušinių baltymų. Pirmiausia ištirpinkite kamparą alkoholyje. Tada įberkite garstyčių miltelių ir gerai išmaišykite. Atskirai išplakite kiaušinių baltymus į putas ir suberkite juos į mišinį paskiausiai, švelniai maišydami.
Šį mišinį įtrinkite į sąnarius prieš miegą masažuojančiais judesiais. Neapvyniokite ir leiskite mišiniui išdžiūti ant odos per naktį. Ryte galite nusiprausti. Kampara turi stiprų šildantį ir skausmą malšinantį poveikį, garstyčios gerina kraujotaką, o kiaušinių baltymai maitina odą ir neleidžia kitiems komponentams per stipriai dirginti. Naudokite šią priemonę kasdien bent dvi savaites.
Penktasis būdas – medetkų žiedų tinktūra
Pavasarį, kai medekos žydi, surinkite apie šimtą trisdešimt jų geltonų žiedų. Užpilkite juos vienu buteliu trigubo odekolono arba septyniasdešimt procentų alkoholio. Sandariai uždarykite indą ir palikite tamsioje vietoje keturiasdešimt dienų. Per šį laiką medetkų žieduose esantys aktyvieji junginiai išsiskirs į alkoholį.
Po keturiasdešimt dienų nukoškite tinktūrą. Tepkite ja skaudamas sąnarius du tris kartus per dieną. Medetka turi stiprų priešuždegiminį poveikį ir padeda sumažinti patinimą bei skausmą. Daugelis žmonių, naudojusių šį metodą, tvirtina, kad jis tikrai padeda ir yra vienas efektyviausių natūralių būdų.
Šeštasis būdas – kiaulinių taukų kompresai
Šviežių kiaulinių taukų kompresai yra senovinis, bet labai efektyvus būdas. Naktį ant skaudančio kelio užtepkite šviežių, nepasūdytų kiaulinių taukų sluoksnį. Apvyniokite plastikine plėvele ir vilnoniu audiniu. Palikite per naktį. Ryte nuimkite tvarstį, nušluostykite riebalų likučius ir vakare uždėkite šviežią kompresą.
Taukai per odos poras ištraukia druskas ir toksinus iš sąnarių. Po penkių tokių procedūrų daugelis žmonių pastebi žymų skausmo sumažėjimą ar net visišką jo išnykimą. Šis metodas yra ypač švelnūs ir tinka net jautria oda turintiems žmonėms.
Septintasis būdas – bulvių žiedų tinktūra ir užpilas
Bulvių žydėjimo metu surinkite žiedus ir džiovinkite juos pavėsyje. Galite naudoti dviem būdais. Pirmasis – užpilas: vieną valgomąjį šaukštą džiovintų žiedų užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens ir palikite termose valandą. Nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį. Tęskite dvidešimt vieną dieną.
