Tomas L.
Gimdos fibroma ir kiaušidžių cistos yra problema su kuria susiduria milijonai moterų visame pasaulyje. Daugelis apie šias būkles sužino tik atliekant rutinius ginekologinius patikrinimus, nes jos dažnai neduoda aiškių simptomų pradiniame etape. Fibroma yra gerybinis navikas gimdoje, o cistos – skysčiu užpildyti rutuliukai kiaušidžių viduje ar paviršiuje. Nors tai nėra vėžys, šios būklės gali sukelti skausmą, kraujavimą ir net nevaisingumą. Tradicinė medicina dažnai siūlo hormonų terapiją ar operaciją, bet yra natūralūs būdai, kurie daugeliui moterų padėjo visiškai atsikratyti šių problemų. Sužinokite tris patikrintus receptus.
Kas sukelia fibromas ir cistas bei kodėl jos atsiranda
Natūrali medicina pagrindinėmis fibromų vystymosi priežastimis laiko hormonų disbalansą, kuris dažnai atsiranda vartojant hormonines kontraceptines priemones. Kai hormonų pusiausvyra sutrikdoma, estrogeno lygis gali tapti per aukštas, o tai skatina fibromų augimą. Kitas svarbus veiksnys yra mityba – ypač mėsos, kuri šiais laikais pilna hormonų ir antibiotikų, vartojimas. Vištiena ypač problemiška, nes paukščiai dažnai auginami su augimu skatinančiais hormonais.
Antsvoris taip pat žymiai didina riziką, nes riebalinis audinys gamina papildomą estrogeną. Tačiau net normalaus svorio moterys nėra apsaugotos, nes svarbūs ir kiti veiksniai – amžius, stresas, emocinis nestabilumas, perdėtas jautrumas ir savikritika. Kiaušidžių cistos dažniausiai atsiranda dėl sutrikdyto ovuliacijos proceso, kai folikulai neišleidžia kiaušialąstelės ir pradeda didėti. Po menopauzės cistų rizika padidėja dar labiau dėl hormonų svyravimų.
Pirmasis receptas – salierai su melionais kraujo valymui
Šis paprastas gėrimas veikia kaip galingas detoksikatoras, valantis kraują ir limfos sistemą. Melionai turtingi likopeno – antioksidanto, kuris mažina uždegimą ir slopina nenormalų ląstelių augimą. Salierai turi unikaliųs junginių, kurie padeda reguliuoti hormonų balansą ir mažina estrogeno perteklių. Be to, salierai valo kepenis, kurios atsakingos už hormonų metabolizmą. Kai kepenys dirba gerai, perteklinis estrogenas pašalinamas iš organizmo, o ne kaupiasi.
Paruošimas labai paprastas. Į galingą blenderį įdėkite vieną puodelį supjaustyto arbūzo ar meliono – galite naudoti šviežią ar net šaldytą. Pridėkite du salierų stiebus, supjaustytus gabalėliais. Sumaišykite iki vientisos masės. Jei mišinys per tirštas, pridėkite šiek tiek švaraus vandens. Gerkite šį gėrimą kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu. Svarbu vartoti iš karto po paruošimo, nes vitaminai ir fermentai greitai ardo šviesoje ir ore.
Labai svarbus įspėjimas – nėščios moterys neturėtų vartoti šio gėrimo, nes salierai gali stimuliuoti gimdos susitraukimus ir kelti riziką nėštumui. Taip pat būkite atsargūs, jei turite žemą kraujospūdį, nes salierai turi hipotenzinį poveikį. Tęskite vartojimą bent mėnesį, kad pamatytumėte rezultatus.
Antrasis receptas – žalioji arbata su pankolia hormonams
Žalioji arbata yra vienas galingiausių natūralių vaistų moterų reprodukcinės sistemos sveikatai. Tyrimai rodo, kad žaliojoje arbatoje esantis epigalokatehinų galatas mažina fibromų augimą ir gali net juos sumažinti. Šis junginys taip pat mažina uždegimą kiaušidėse ir padeda reguliuoti ovuliacijos ciklą. Be to, žalioji arbata turtinga antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažeidimų ir senėjimo.
Tačiau žalioji arbata turi ir trūkumų. Ji yra stiprus diuretikas, kas reiškia, kad padidina šlapimo išskyrimą ir gali išplauti svarbius mineralus, ypač geležį. Jei vartojate per daug žaliosios arbatos, galite patirti geležies trūkumą, kas gali sukelti anemiją. Simptomai būtų nuovargis, silpnumas, blyškumas ir apsvaigimas. Todėl labai svarbu vartoti žaliąją arbatą saikingai – ne daugiau nei du tris puodelius per dieną.
Vienas puikus būdas padidinti naudą ir sumažinti riziką yra ruošti žaliąją arbatą kartu su pankolia. Pankolio lapai taip pat turtingi antioksidantų ir turi hormonų reguliuojančių savybių, bet jie papildo ir sustiprina žaliosios arbatos poveikį. Be to, pankolio švelnus, šiek tiek saldžiai skonis padaro gėrimą malonesnį ir neleidžia persigerti. Užpilkite vieną arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos ir pusę arbatinio šaukštelio džiovintų pankolio lapų stikline karšto, bet ne verdančio vandens. Leiskite настояться penkias minutes ir gerkite.
Trečiasis receptas – varnalėšos fibromoms ir cistoms panaikinti
Varnalėšų šaknys yra tikras stebuklas moterų sveikatai. Šis augalas jau šimtmečius naudojamas tradicinėje Europos medicinoje gydyti įvairias moterų reprodukcinės sistemos problemas. Varnalėšos turi galingų fitoestrogenų, kurie padeda reguliuoti hormonų balansą. Jie taip pat mažina uždegimą, stiprina imuninę sistemą ir skatina nenormalių auglių rezorbciją – tai reiškia, kad fibromas ir cistos gali pradėti mažėti ir net visiškai išnykti.
Paruošimas reikalauja šiek tiek kantrybės, bet rezultatai to verti. Į termosą įdėkite vieną arbatinį šaukštelį susmulkintų džiovintų varnalėšų šaknų. Užpilkite penkis šimtus mililitrų verdančio vandens. Uždarykite termosą ir palikite настояться dešimt valandų – geriausia paruošti vakarą ir palikti per naktį. Rytą nukoškite tirpalą.
Gerkite po šimtą mililitrų tris keturis kartus per dieną prieš valgį ar tarp valgių. Vartokite vieną mėnesį be pertraukos. Tada padarykite dviejų savaičių pertrauką ir pakartokite kursą. Tęskite šį ciklą, kol fibroma ar cistos visiškai išnyks. Daugelis moterų praneša apie žymų pagerinimą jau po pirmojo mėnesio – sumažėja skausmas, normalizuojasi menstruacijos, mažėja kraujavimas. Ultragarso tyrimai po trijų šešių mėnesių dažnai rodo, kad fibromas ir cistos sumažėjo ar visiškai išnyko.
Papildomi patarimai mitybai ir gyvenimo būdui
Be šių trijų receptų labai svarbu pakeisti mitybą ir gyvenimo būdą. Sumažinkite ar visiškai pašalinkite cukrų, perdirbtą mėsą ir baltųjų miltų produktus. Šie maisto produktai skatina uždegimą, didina insulino atsparumą ir blogina hormonų balansą. Vietoj to, valgykite daug šviežių daržovių, vaisių, riešutų, sėklų ir viso grūdo produktų. Šie maisto produktai turtingi skaidulų, kurios padeda išvesti perteklinį estrogeną iš organizmo.
Ypač naudingos yra kryžmažiedžių daržovės – brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai – kurie turi specifinį junginį indol-3-karbinolį, padedantį kepenim metabolizuoti estrogeną. Linų sėklos taip pat puikios – jos turi lignanų, kurie veikia kaip švelnūs fitoestrog
enai ir padeda balansuoti hormonus. Venkite alkoholio ir kofeino pertekliaus, nes jie apkrauna kepenis. Reguliariai mankštinkitės, valdykite stresą meditacija ar joga ir miegokite pakankamai. Visi šie veiksmai kartu su natūraliais receptais gali padaryti stebuklų!
