Tomas L.
Priklausomybė nuo tam tikrų maisto produktų gali pakenkti jūsų sveikatai. Paprastai tai yra maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų arba cholesterolio. Tačiau per didelis aštraus maisto vartojimas gali padidinti persivalgymo riziką.
Žurnale „Nutrients” paskelbtame tyrime mokslininkų grupė tyrė 4582 suaugusių Kinijos gyventojų mitybą ir analizavo, kiek aitriųjų paprikų jie suvalgė per 15 metų.
Rezultatai parodė, kad vyresniems nei 55 metų asmenims, kurie per dieną suvalgydavo daugiau nei 50 g aitriųjų paprikų, buvo du kartus didesnė kognityvinių funkcijų pablogėjimo, atminties sutrikimų ir sumišimo rizika.
Duomenys taip pat parodė, kad lieknesni dalyviai dažniau kentėjo nuo atminties praradimo, jei laikėsi dietos, kurioje buvo daug aštraus maisto.
Komanda prisiminė ir dar vieną sąsają. Dalyviai, kurie valgė daugiau aitriųjų paprikų, buvo labiau linkę gauti mažesnes pajamas ir turėti mažesnį kūno masės indeksą (KMI) bei dažniau sportuoti nei tie, kurių mityboje buvo mažiau aitriųjų paprikų.
