Tomas L.
Ar manote, kad jūsų kūnas gali su jumis bendrauti per skausmą? Tikriausiai esate girdėję, kad liežuvio, nagų ar plaukų pokyčiai gali signalizuoti apie kūno problemas. Bet kaip dėl nugaros? Taip, nenustebkite! Net jūsų nugara gali siųsti svarbius signalus apie jūsų sveikatą – tereikia išmokti juos atpažinti.
Pažvelkime kartu, ką kiekviena jūsų nugaros dalis gali pasakyti apie jūsų sveikatą.
1. Pakaušio sritis ir viršutinė kaklas
Vienas pirmųjų požymių yra diskomfortas kaklo stubure. Dažniausiai tai yra arba pirminiai osteochondrozės požymiai, arba paprastas raumenų patempimas – ypač dažnas tarp tų, kurie ilgas valandas dirba prie kompiuterio arba yra susikūprinę. Abu šie veiksniai neišvengiamai sutrikdo kraujotaką į smegenis, todėl atsiranda tokių simptomų kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, sunkumas galvoje, pykinimas, o sunkiais atvejais – net sąmonės netekimo rizika.
2. Pats kaklas
Jei kaklo skausmas jaučiamas ne tik sukant ar lenkiantis, bet ir ramybės būsenoje, tai yra įspėjamasis ženklas. Taip, diskomfortas judant gali būti paprasto krūvio pasekmė. Tačiau kai ramiai sėdint jus perveria aštrus skausmas, tai tikras ženklas, kad laikas ką nors keisti.
3. Pečių sritis ir nugaros viduris
Daugelis žmonių teigia, kad skausmas šioje srityje sustiprėja įkvepiant ar iškvepiant, todėl sunku kvėpuoti. Dažniausia priežastis yra tarpšonkaulinė neuralgija. Tačiau negalima atmesti ir širdies problemų. Kalbant apie pečių ašmenis, skausmas dažnai susijęs su rankų perkrova, pavyzdžiui, pakėlus sunkius daiktus ar atliekant kitą fizinį aktyvumą.
4. Krūtinės ir širdies sritis
Jei jaučiate skausmą širdies srityje, neatidėliokite vizito pas gydytoją. Skausmas, deginimas, dilgčiojimas ir padažnėjęs širdies plakimas – visi šie požymiai rodo širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Ir gerai, kad tokie simptomai retai lieka nepastebėti, nes jie paskatina nedelsiant atlikti tyrimą.
5. Juosmens sritis
Patempėte nugarą atlikdami nepatogų judesį, per daug stengėtės keldami sunkius daiktus arba miegojote nepatogioje padėtyje – ir dabar jaučiate ūmų apatinės nugaros dalies skausmą, kuris trukdo normaliai judėti. Tokias problemas dažnai gana lengva išspręsti. Tačiau jei skausmą sukelia užspaustas nervas, išvarža, išsikišęs diskas ar osteochondrozė, pasiruoškite ilgalaikiam gydymui ir reguliarioms prevencinėms priemonėms.
6. Skausmas, plintantis į koją
Kai apatinės nugaros dalies skausmas plinta į koją, situacija tampa sudėtingesnė: net vaikščiojimas tampa sunkus. Tai ypač pasakytina apie nėščias moteris – apatinės nugaros dalies skausmas nėra „normalus“, kaip daugelis mano. Skausmas yra signalas, kad raumenų ir kaulų sistema negali susidoroti su įtampa. O jei laiku nesikreipsite pagalbos, problema gali tik pablogėti.
Apskritai, jokio skausmo simptomo nereikėtų ignoruoti. Suprantame, kad niekas neskuba į ligoninę dėl vienkartinio incidento. Tačiau daugelis ignoruoja net ir nuolatinį skausmą, priskirdami jį nuovargiui ir tikėdamiesi, kad jis praeis savaime. Tuo tarpu liga gali pereiti į latentinę stadiją, toliau naikindama organizmą iš vidaus. O tada vieną dieną ji gali „išsiveržti“ su nauja jėga.
Todėl vienintelis patarimas – vos pajutus pirmuosius nerimą keliančius simptomus, atlikti išsamų tyrimą. Tai padės išlaikyti sveikatą ir išvengti rimtų pasekmių.
Dėmesio! Šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams. Jei jaučiate kokių nors nusiskundimų, būtinai kreipkitės į gydytoją!
