Tomas L.
Razinos daugeliui žmonių atrodo tik kaip saldus užkandis ar ingredientas kepiniams. Tačiau šie džiovinti vynuogių vaisiai nuo senų laikų buvo vertinami kaip galingas vaistas daugelioms ligoms gydyti. Senovės gydytojai razinas naudojo nervų sistemos stiprinimui, širdies ligų gydymui, inkstų valymui ir net anemijos bei bendro silpnumo šalinimui. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad razinose tikrai yra unikalių maistinių medžiagų, kurios daro stebuklus organizmui. Sužinokite septynias patikrintas receptas su razinomis, kurie padės išvalyti inkstus, sustiprinti širdį ir pagerinti bendrą sveikatą.
Kodėl razinos tokios naudingos ir ką jos turi
Razinose cukrų – gliukozės ir fruktozės – kiekis yra net aštuonis kartus didesnis nei šviežiose vynuogėse. Tai greitas energijos šaltinis, kuris neapkrauna kasos. Be to, razinose gausu baltymų, maistinių skaidulų, vitaminų ir mineralų. Ypač daug jose kalio, kuris yra būtinas inkstų ir širdies raumenų veiklai, medžiagų apykaitai ir normaliai kraujo sudėčiai palaikyti. Kalis padeda reguliuoti vandens pusiausvyrą organizme ir mažina kraujospūdį.
Razinose taip pat yra boro – mineralo, kuris būtinas osteoporozės prevencijai ir kaulų stiprumui. Nikotino rūgštis, kuri priklauso B grupės vitaminams, suteikia razinoms atpalaiduojančias savybes, vertingas nervų sistemos veikimui. Razinos ramina, mažina stresą ir padeda geriau miegoti. Organinės rūgštys, kurių taip pat gausu razinose, padeda išlaikyti sveikus dantis ir dantenas, nors daugelis mano priešingai.
Labai svarbu žinoti, kad tamsios razinos yra sveikesnės nei šviesios, kaip ir tamsios vynuogės yra naudingesnės už šviesias. Tamsios razinos turi daugiau antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo pažeidimų. Razinos turi diuretinį – šlapimą variantį – poveikį, todėl puikiai tinka inkstų valymui ir patinimų mažinimui. Jos padeda pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių, palengvina šlapimo pūslės ir inkstų ligų simptomus.
Paprasčiausias receptas bronchitui plaučių uždegimui ir hipertenzijai
Šis bazinis receptas yra paprasčiausias ir universaliausias. Paimkite šimtą gramų razinų ir permalkit jas per mėsmalę ar sutrinkite blenderyje į smulkią masę. Užpilkite vienu stikline švaraus vandens ir užvirinkite. Virkite ant mažos ugnies dešimt minučių, nuolat pamaišydami. Po to nuimkite nuo ugnies, perkoškite per smulkų sietelį ar kelias sluoksnius marlės ir stipriai išspauskite, kad išspaust
umėte visą skystį.
Gautą razinų nuovirą vartokite kelis kartus per dieną po vieną du šaukštus. Šis gėrimas puikiai padeda sergant bronchitu, nes jis minkština kosulį, padeda išspjauti gleivę ir mažina kvėpavimo takų uždegimą. Plaučių uždegimu sergant, razinų nuoviras stiprina organizmą ir padeda greičiau pasveikti. Hipertenzija sergantiems žmonėms šis gėrimas padeda sumažinti kraujospūdį dėl didelio kalio kiekio. Tačiau hipertenzijos atveju razinų nuoviras turėtų būti vartojamas kartu su kitomis priemonėmis ir gydytojo priežiūroje.
Pirmasis diuretinis receptas su kadagiu ir beržo lapais
Šis receptas skirtas inkstų valymui ir patinimų mažinimui. Pasiruoškite žolelių mišinį: paimkite po vieną dalį kadagio uogų, kiaulpienės šaknų ir beržo lapų. Galite naudoti po vieną arbatinį šaukštelį kiekvienos žolelės. Įdėkite penkiolika gramų razinų – maždaug vieną valgomąjį šaukštą. Vieną valgomąjį šaukštą šio mišinio užpilkite vienu stikline verdančio vandens ir palikite atvėsti kambario temperatūroje. Perkoškite per sietelį.
Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną penkiolika dvidešimt minučių prieš valgį. Kadagio uogos turi stiprų diuretinį ir antiseptinį poveikį, kiaulpienės šaknys gerina inkstų funkciją ir valo kraują, o beržo lapai šalina perteklinį skystį ir toksinų. Kartu su razinomis šis mišinys veikia labai efektyviai, bet būtinai pasitarkite su gydytoju prieš vartodami, ypač jei turite lėtinių inkstų ligų.
Antrasis receptas su equisetu ir pipiru
Šis receptas yra stipresnis ir skirtas intensyvesniam inkstų valymui. Pasiruoškite mišinį iš dviejų dalių kadagio uogų ir po vieną dalį smulkiai supjaustytų lauko ašuoklio žolės ir pipirnių lapų. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, leiskite настояться kol visiškai atvės, ir perkoškite.
Pasitarę su gydytoju, gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną penkiolika dvidešimt minučių prieš valgį. Lauko ašuoklis turi galingą diuretinį poveikį ir padeda atkurti pažeistus inkstų audinius. Pipirnai stiprina šlapimo takų sieneles ir apsaugo nuo infekcijų. Šis receptas ypač naudingas tiems, kurie kenčia nuo dažnų šlapimo takų infekcijų ar inkstų akmenų.
Trečiasis receptas su angelika ir rugiagėlėmis
Šis receptas skirtas ne tik inkstams, bet ir širdies sveikatai gerinti. Paimkite keturias dalis kadagio uogų, tris dalis angelikos šaknų ir tris dalis rugiagėlių žiedų. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, leiskite настояться kol atvės, ir perkoškite. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną penkiolika dvidešimt minučių prieš valgį.
Angelikos šaknys stiprina širdies raumenį ir gerina kraujotaką. Rugiagėlių žiedai turi priešuždegiminių ir diuretinių savybių, padeda mažinti patinimus ir valo inkstus. Kartu su razinomis, kurios turtingos kalio, šis mišinys puikiai tinka žmonėms su širdies nepakankamumu ar hipertenzija.
Ketvirtasis receptas su beržo lapais ir ašuokliu
Paprastesnis, bet labai efektyvus receptas. Paimkite po vieną dalį beržo lapų ir lauko ašuoklio žolės. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Du valgomuosius šaukštus mišinio užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, leiskite настояться kol atvės, ir perkoškite. Gerkite po pusę stiklinės tris keturis kartus per dieną.
Šis receptas puikiai tinka kasdieniniam inkstų palaikymui ir patinimų prevencijai. Jis švelniai valo inkstus, nelaukant intensyvaus šlapinimosi, todėl tinka net žmonėms su jautria šlapimo sistema. Beržo lapai ir ašuoklis kartu veikia sinerginiai, sustiprinindami vienas kito poveikį.
Penktasis receptas su meškauoge ir saldymedžiu
Šis receptas ypač naudingas šlapimo takų infekcijoms gydyti. Paimkite tris dalis meškauogės lapų, po vieną dalį saldymedžio šaknies ir rugiagėlių žiedų. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite vienu stikline verdančio vandens, palikite atvėsti ir perkoškite. Pasikonsultavę su gydytoju, gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną penkiolika dvidešimt minučių prieš valgį.
Meškauogė yra vienas stipriausių natūralių antiseptikų šlapimo takams. Saldymedis turi priešuždegiminių savybių ir šviečia karčių kitų žolelių skonį. Šis receptas puikiai tinka cistito, uretrito ir kitų šlapimo takų infekcijų gydymui.
Šeštasis ir septintasis receptai patinimams ir inkstų ligoms
Šeštasis receptas: paimkite po vieną dalį šeivamedžio žiedų, erškėčių žiedų, dilgėlių ir beržo lapų. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite vienu puodeliu verdančio vandens, virkite dešimt minučių, leiskite настояться, perkoškite. Gerkite vieną stiklinę ryte. Šis receptas puikiai tinka ryto patinimams mažinti.
Septintasis receptas: paimkite vieną dalį saldymedžio šaknies, keturias dalis meškauogės lapų ir kadagio uogų. Įdėkite penkiolika gramų razinų. Vieną valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite vienu stikline verdančio vandens, palikite atvėsti, perkoškite. Pasikonsultavę su gydytoju, gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną penkiolika dvidešimt minučių prieš valgį. Šis receptas veiksmingas lėtinėms inkstų ligoms gydyti!
