Tomas L.
Moteris nusprendė mėnesiui atsisakyti alkoholio ir pasidalijo „prieš ir po“ nuotraukomis, atskleidžiančiomis, kaip tai paveikė jos išvaizdą. Nors pati didelių pokyčių nepastebėjo, sekėjai iš karto įžvelgė akivaizdžius skirtumus.
Moteris, vardu Paige, trumpame „YouTube“ vaizdo įraše parodė savo veidą pirmąją blaivybės dieną ir po 30 dienų, siekdama pademonstruoti, kaip alkoholis veikia išvaizdą, rašoma ladbible.com.
Vis dėlto ji pati rezultatais liko ne itin patenkinta. „Tikėjausi didesnio veido pokyčio“, – rašė ji.
Sekėjai iš karto pastebėjo skirtumus
Komentaruose žmonės nesutiko su jos vertinimu ir pabrėžė akivaizdžius pokyčius.
„Matau didelį skirtumą. Tavo oda švaresnė ir švyti“, – rašė vienas vartotojas. Kitas pridūrė, kad ji atrodo geriau atsisakiusi alkoholio.
Dar vienas komentatorius pastebėjo: „Tavo oda švyti, o tu atrodai daug žvalesnė – tikrai matosi skirtumas.“
Kai kurie atkreipė dėmesį, kad jos akys tapo „ryškesnės“, o kiti tiesiog gyrė jos pastangas ir sakė, kad didžiuojasi.
Blaivybės iššūkis ir emociniai pokyčiai
Šis palyginimas buvo dalis platesnės serijos jos „YouTube“ kanale „Yoga With Paige“, kur ji dokumentavo savo patirtį atsisakius alkoholio.
Pirmosiomis dienomis ji pripažino, kad iššūkis nebuvo lengvas.
„Daug kas sako, kad pirmoji savaitė sunkiausia – ir aš visiškai sutinku. Reikėjo daug savidisciplinos, kad visiškai negerti“, – sakė ji, pridurdama, kad šis laikotarpis padėjo geriau suprasti savo emocijas ir psichinę sveikatą.
Kokius pokyčius gali sukelti mėnuo be alkoholio
Specialistai teigia, kad net per 30 dienų be alkoholio organizmas gali patirti teigiamų pokyčių.
Be akivaizdžių privalumų, tokių kaip sutaupyti pinigai ar nebuvimas pagirių, gali pagerėti miegas, o tai lemia didesnį produktyvumą ir geresnę savijautą.
Taip pat naudą pajunta kepenys, skrandis ir oda, o kai kurie žmonės net numeta svorio, nes sumažėja suvartojamų kalorijų kiekis.
Ilgainiui atsisakius alkoholio gali sumažėti kraujospūdis, pagerėti virškinimas, atmintis ir sumažėti nuovargis.
Vis dėlto poveikis priklauso nuo žmogaus gyvenimo būdo – vieniems pokyčiai bus minimalūs, kitiems – gerokai ryškesni.
