Tomas L.
Trečdalis planetos gyventojų turi polinkį sirgti hipertenzija, tačiau ne visi laikosi gydytojų rekomendacijų. Tyrėjai mano, kad didžiausią žalą sveikatai daro socialiai įsišaknijusios ydos, todėl jie nusprendė daugumą jų sumažinti.
Vyrauja nuomonė, kad padidėjęs kraujospūdis yra momentinė problema, kurią galima pamiršti išgėrus tabletę. Tuo pat metu širdies ir kraujagyslių ligų, sukeliančių infarktą, insultą ar širdies nepakankamumą, rizika yra labai didelė, teigia gydytojai.
Statistika rodo, kad daugelis ligų labai „atjaunėja”, o tai būdinga arterinei hipertenzijai. Šiuo metu hipertenzija linkę sirgti jauni žmonės, o kartais ir moksleiviai, tačiau rizikos vaidmuo taip pat didelis. Viena vertus, aplaidus požiūris į savo sveikatą dažnai virsta jos praradimu, kita vertus, paprastų medikų patarimų laikymasis leis atsispirti genams ir nepalankių veiksnių įtakai.
Kontroliuodami savo kūno svorį ir, jei reikia, jį sumažindami, galite sumažinti spaudimą 20 mm gyvsidabrio. Padės subalansuota mityba, miego režimas ir prieinami fiziniai pratimai. Arterinio kraujospūdžio stabilizavimas nėra priežastis nusiraminti. Gydytojai tvirtina, kad ligos suvaldyti neįmanoma, tačiau įmanoma išlaikyti normalius rodiklius.
