Tai pažįstamas vaizdas: rytas, atvira spinta, dešimtys pakabų – ir beviltiškas jausmas „neturiu ką apsirengti“. Paradoksalu, bet kuo daugiau drabužių turite, tuo dažniau kyla šis jausmas. Kodėl taip nutinka ir kaip pagaliau nustoti kovoti su savo garderobu – mes tai nagrinėsime žingsnis po žingsnio šiame straipsnyje.
7 priežastys, kodėl neturite ką apsirengti, net jei jūsų spinta pilna
1. Yra per daug dalykų
Kai yra per daug variantų, smegenys pavargsta rinktis. Šį poveikį jau seniai tyrinėjo psichologai: pasirinkimo perteklius ne įkvepia, o paralyžiuoja. Tas pats
Tas pats nutinka ir prekybos centre su šimtu jogurtų – ir šalia spintos su šimtu daiktų.
Ką daryti:
- Įvertinkite savo drabužius ir suskirstykite juos į tris grupes: juos dėviu dažnai, juos dėviu retai ir jų visai nedėviu.
- Išsirinkite 5–7 mėgstamiausius sezono daiktus – tai tie, kurie turėtų būti lengvai prieinami.
- Elkitės su savo garderobu kaip su gerai apgalvotu meniu, o ne su chaotišku sandėliu.
2. Jūsų drabužiai nebetinka jūsų gyvenimui
Mes keičiamės greičiau nei mūsų drabužių spinta. Mūsų darbai, statusas, gyvenimo būdas ir skonis kinta. O daiktai, pirkti „vėlesniam laikui“, dažnai lieka praėjusios eros simboliais.
Ką daryti:
- Sąžiningai įvertinkite savo dabartinį gyvenimo būdą ir kokį įvaizdį norite sukurti.
- Atskirkite tinkamus drabužius nuo tų, kurie yra „apie jūsų ankstesnę versiją“.
- Kurkite ant paprasto pagrindo – taip lengviau prisitaikyti prie bet kokių pokyčių.
3. Dalykai nesuderinami
Galite turėti pilną spintą, bet ne vieną išbaigtą įvaizdį. Turite daug kelnių, bet nė vienos derančios palaidinės. Turite sukneles, bet neturite prie jų derančių batų ar švarkų.
Ką daryti:
- Prieš pirkdami, mintyse sukurkite bent 2–3 rinkinius iš to, ką jau turite.
- Jei kažkas nesutampa, tai ne tavo.
- Pabandykite sudaryti savaitės kapsulę: 3 viršutiniai drabužiai, 3 apatiniai drabužiai ir 2 poros batų. To daugiau nei pakanka.
4. Nėra jokios sistemos ar plano
Be struktūros kiekvienas rytas tampa mažu stresu. Smegenys priverstos priimti sprendimus vėl ir vėl – ir ne pačiu geriausiu būdu.
Ką daryti:
- Sudarykite situacijų sąrašą: darbas, pasivaikščiojimas, išėjimas į lauką, sportas, svarbūs susitikimai.
- Kiekvienam iš jų pasirinkite paveikslėlius.
- Nufotografuokite savo baigtus drabužius ir išsaugokite juos telefone. Kai užstrigsite, tiesiog atidarykite galeriją.
5. Emociniai ir psichologiniai blokai
Kartais problema yra ne daiktai, o proto būsena. Turite drabužius, bet bijote juos apsirengti: jie atrodo per ryškūs, per daug pastebimi, „ne jums“.
Ką daryti:
- Turėkite „saugos rinkinį“ – drabužius, kuriuos galėtumėte užtikrintai dėvėti net ir blogą dieną.
- Paklauskite savęs: kas tiksliai mane stabdo?
- Jei blokai kartojasi, su jais reikėtų dirbti nuodugniau – kartais kartu su specialistu.
6. Vaikymasis tendencijų
Šiandieninės tendencijos trunka ne sezonus, o savaites. Aklai jomis sekti reiškia nuolat pirkti daiktus, kurie greitai pasensta ir netelpa į jūsų garderobą.
Ką daryti:
- Venkite impulsyvių pirkinių.
- Išanalizuokite, kodėl jums reikia šio daikto ir kur jį dėvėsite.
- Rinkitės universalius stilius, kuriuos galima lengvai derinti su aksesuarais.
7. Per daug seno ir nereikšmingo
Seni daiktai sukuria vaizdinį ir psichologinį triukšmą. Jie užgožia naujas vizijas ir sukuria netvarkos jausmą.
Ką daryti:
- Bent kartą per sezoną ištuštinkite savo spintą.
- Laikinai nereikalingus daiktus sudėkite į dėžes, nebenešiojamus paaukokite arba išmeskite.
- Palaikykite tvarką: tvarkingai pakabinti drabužiai jau yra pusė sprendimo, kaip išspręsti problemą „nėra ką apsirengti“.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.