Tomas L.
Laikas neaplenkia nė vienos moters – po trisdešimties metų oda pradeda prarasti elastingumą, po keturiasdešimt atsiranda pirmosios gilesnės raukšlės, o po penkiasdešimt veidas gali atrodyti nuvarges ir suglebęs. Hormoniniai pokyčiai, stresas, blogą mityba ir aplinkos veiksniai pagreitina senėjimo procesus. Daugelis moterų leidžia šimtus eurų brangiem kosmetikai, tačiau dažnai rezultatai nuvilia. Profesionalios kosmetologės žino paslaptį – efektyviausios priemonės gaminamos namuose iš paprastų natūralių ingredientų. Yra penkios stebuklingos kaukės, kurios reguliariai naudojamos gali atjauninti odą net penkiolika metų.
Kodėl natūralios kaukės veikia geriau už brangius kremus
Daugelis kosmetikos gamintojų žada stebuklus, bet realybėje jų produktuose yra daugybė sintetinių priedų, konservantų ir cheminių medžiagų, kurios ne tik nepadeda, bet kartais net kenkia odai. Natūralios ingredientai turi aktyvias medžiagas maksimalioje koncentracijoje, be jokių priedų. Kai gaminame kaukę namuose, naudojame šviežius produktus, kurių vitaminai ir mineralai nesuiro. Be to, namuose galime pritaikyti receptą savo odos tipui ir poreikiams.
Labai svarbu naudoti tik aukščiausios kokybės natūralius ingredientus. Vaisiai ir daržovės turėtų būti ekologiški, be pesticidų. Aliejai – šalto spaudimo, nesudeginti. Medus – natūralus, ne pasterizuotas. Kad kaukė veiktų efektyviai, ją reikia naudoti reguliariai, mažiausiai du tris kartus per savaitę. Prieš tepant kaukę ant veido, būtina kruopščiai nuvalyti odą ir idealiai – išgarinti, kad poros atsivėrtų ir aktyviosios medžiagos geriau įsiskverbtų.
Pirmoji kaukė – avokadas su agurku ir linų aliejumi akių sričiai
Oda aplink akis yra ploniausia ir jautriausia, todėl ji pirmoji parodo senėjimo požymius. Čia atsiranda pirmosios smulkios raukšlelės, patinimai ir tamsi spalva. Šiai jautriai zonai reikia ypatingos priežiūros su labai maitingais ir drėkinančiais ingredientais. Avokadas yra vienas geriausių natūralių produktų odai – jame gausu sveikųjų riebalų, vitaminų E, C, K ir B grupės, kurie maitina, drėkina ir skatina kolageno gamybą.
Agurkų minkštimas turi daug vandens ir vitaminų, kurie nuramina, atvėsina ir sumažina patinimus. Linų sėmenų aliejus turtingas omega-3 riebalų rūgščių, kurios stiprina odos barjerinę funkciją ir mažina uždegimą. Kad paruoštumėte šią kaukę, paimkite pusę subrendusio avokado ir sutarkuokite jį šakute į vientiską tyrę. Pusę agurko sutarkuokite smulkia tarka ir sumaišykite su avokadu. Įpilkite vieną arbatinį šaukštelį linų sėmenų aliejaus ir gerai išmaišykite.
Kruopščiai nuvalykite veido odą ir švelniai užtepkite storą kaukės sluoksnį ant odos aplink akis. Būkite atsargūs netepti per arti akių, kad kaukė nepatektų į akis. Palikite penkiolikai minučių. Per šį laiką atsigulkite ir atsipalaiduokite, uždėję ant akių šaltas kompresės. Po penkiolika minučių nuplaukite kaukę šiltu vandeniu švelniais judesiais ir gerai nusausinkite. Naudokite šią kaukę du tris kartus per savaitę, o po mėnesio pastebėsite, kad raukšlelės aplink akis sumažėjo, oda tapo standesnė ir šviesesnė.
Antroji kaukė – kempinė su braškėmis ir rožių aliejumi šviesinimui
Šviesi, spinduliuojanti oda yra jaunystės požymis, bet laikui bėgant oda tamsia, atsiranda pigmentinių dėmių, pilkumo ir nelygaus atspalvio. Šiai problemai išspręsti idealiai tinka kaukė su gėlavandenę kempine, braškėmis ir rožių aliejumi. Gėlavandenė kempinė turi stiprų šviesinantį ir švelniai šveitiantį poveikį, pašalina negyvų ląstelių sluoksnį ir skatina odos atsinaujinimą. Braškėse gausu vitamino C ir salicilo rūgšties, kurie šviesina pigmentines dėmes ir gerina odos tekstūrą.
Rožių aliejus yra vienas brangiausiųjų ir efektyviausių kosmetinių aliejų, turintis stiprų antioksidacinį poveikį, mažinantis randus ir suteikiantis odai malonų aromatą. Norėdami paruošti šią kaukę, įsigykite vaistinėje gėlavandenę kempinę miltelių ar tablečių pavidalu. Paimkite dvi tabletes ir sutrinkite jas į smulkius miltelius. Keletą mažų brandžių braškių sutrinkite šakute ar blenderyje į tyrę ir sumaišykite su kempinės milteliais. Pridėkite du tris lašus rožių eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite.
Kruopščiai nuvalykite veidą ir švelniais masažuojančiais judesiais užtepkite ploną kaukės sluoksnį ant viso veido, išskyrus akių sritį. Palikite dešimti minučių. Kempinė gali šiek tiek dilgčioti – tai normalu. Po dešimt minučių nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu. Labai svarbu: šią kaukę galite naudoti tik kartą per mėnesį, nes ji turi stiprų poveikį ir per dažnas naudojimas gali sudirginti odą. Po šios kaukės būtinai užtepkite maitinantį kremą ir dieną dvi venkite tiesioginio saulės.
Trečioji kaukė – medus su mėlynuoju moliu ir žiedadulkėmis stangrumui
Suglebusi oda yra viena dažniausių problemų po keturiasdešimt metų, kai natūralus kolageno ir elastino gamyba sumažėja. Kad sugrąžintumėte odai stangrumą ir elastingumą, reikia intensyvaus maitinamojo poveikio. Medus yra natūralus drėkiklis, kuris pritraukia ir išlaiko drėgmę odoje, maitina ją vitaminais ir mineralais, turi antibakterinių savybių. Mėlynasis kosmetinis molis turtingas mineralų, gerina kraujotaką, sustangrina porų ir kelia odos tonusą.
Žiedadulkės yra tikras vitaminų ir aminorūgščių lobynas, stiprinantis odos ląstelių regeneraciją. Norint paruošti kaukę, sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį natūralaus skystojo medaus, vieną arbatinį šaukštelį mėlynojo kosmetinio molio miltelių ir pusę arbatinio šaukštelio susmulkintų gėlių žiedadulkių. Gerai išmaišykite iki vientisos masės. Jei mišinys per tirštas, galite pridėti kelis lašus mineralinio vandens ar rožių vandenyje.
Prieš tepant kaukę, išgarinkite veidą karštu vandeniu ar garintuvu maždaug penkias minutes, kad poros atsivėrtų. Užtepkite kaukę storu sluoksniu ant viso veido ir kaklo. Palikite penkiolika dvidešimt minučių. Per šį laiką molis ir kitos aktyviosios medžiagos įsiskverbs į gilesnėje odos sluoksnį ir padarys savo stebuklingą darbą. Po nurodyto laiko nuplaukite kaukę vėsiu vandeniu, kuris papildomai sustangrins odą. Naudokite šią kaukę du kartus per savaitę, ir po mėnesio jūsų oda bus žymiai standesnė ir elastingesnė.
Ketvirtoji kaukė – askorutinas su obuoliais ir žirnių miltais kraujotakai
Bloga kraujotaka veide sukelia pilką atspalvį, nuovargį išvaizdą ir amžiaus dėmes. Kad pagerintumėte mikro cirkuliaciją ir sugrąžintumėte sveiką veido švytėjimą, idealiai tinka kaukė su askorutinu, obuoliais ir žirnių miltais. Askorutinas yra vitaminas, kuriame sujungtas vitaminas C ir rutinas, stiprinantys kraujagyslių sieneles ir pagerinantys kraujotaką. Obuoliai turtingi organinių rūgščių, vitaminų ir pektinų, kurie šviečia odą ir gerina jos tekstūrą. Žirnių miltai maitina ir lengvai šveičia odą.
Paruošti šią kaukę, pirmiausia sutrinkite dvi askorutino tabletes į smulkius miltelius. Vieną vidutinį obuolį nulupkite ir sutarkuokite smulkia tarka. Sumaišykite sutarkuotą obuolį su susmulkintomis tabletėmis ir vienu arbadiniu šaukšteliu žirnių miltų. Gerai išmaišykite. Jei mišinys atrodo per tirštas, galite pridėti kelis lašus šviežiai užplikytos žaliosios arbatos, kuri papildomai sustiprins antioksidacinį poveikį.
Užtepkite kaukę storu sluoksniu ant švarios veido ir kaklo odos. Palikite penkiolikai minučių. Per šį laiką pajusite malonų šilumą, kuris rodo, kad kraujotaka pagerinėja. Po penkiolika minučių nuplaukite kaukę šiltu vandeniu. Reguliariai naudojant šią kaukę du tris kartus per savaitę, po poros savaičių pastebėsite, kad jūsų veido atspalvis tapo sveikesnis, rožinis ir spinduliuojantis. Pilkumas ir nuovargio požymiai išnyks, o pigmentinių dėmių sumažės.
Penktoji kaukė – kiaušinio trynis su vazelinu ir citrina bendram atjauninimui
Ši kaukė yra universali atjauninanti priemonė, veikianti visus senėjimo požymius vienu metu. Kiaušinio trynis turtingas baltymų, lečitino ir vitaminų, kurie maitina odą, gerina jos tekstūrą ir atnaujina ląsteles. Vazelino aliejus (jei turite omenyje vazelinį aliejų ar alyvuogių aliejų) intensyviai drėkina ir minkština odą. Citrinos sultys turi balinamąją poveikį, šviesina pigmentines dėmes, reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir suteikia odai šviežumo.
Norint paruošti šią kaukę, atskirkite trijų kiaušinių trynius nuo baltymų. Sumaišykite trynius su vienu valgomųjų šaukštu vazelino ar alyvuogių aliejaus ir šviežiai išspaustone citrinos sulčių. Gerai išplakite mišinį, kad jis taptų vientisai ir kreminės konsistencijos. Kruopščiai nuvalykite ir išgarinkite veido ir kaklo odą. Teptuką pamerkite į kaukės mišinį ir tolygiai paskirstykite ant viso veido ir kaklo, išskyrus akių sritį.
Palikite kaukę pusvalandžiui. Per šį laiką galite atsipalaiduoti, klausytis ramios muzikos ar meditacijos. Po trisdešimt minučių nuplaukite kaukę šiltu vandeniu švelniais judesiais. Po nuplaunimo užtepkite lengvą drėkinantį kremą. Naudokite šią kaukę du kartus per savaitę, ir po mėnesio pastebėsite dramatingų pokyčių – raukšlės sumažės, oda taps standesnė, šviesesnė ir jaunesnė. Daugelis moterų teigia, kad reguliariai naudojant šią kaukę, galima atrodyti net dešimt penkiolika metų jaunesniu!
Papildomi patarimai maksimaliam atjauninančiam poveikiui
Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, kaukių nepakanka. Būtina laikytis sveikos gyvensenos ir tinkamos odos priežiūros rutinos. Miegokite mažiausiai aštuonias devynias valandas per naktį, nes būtent miego metu oda intensyviausiai atsinaujina. Gerkite daug vandens – mažiausiai du litrus per dieną, kad oda būtų gerai hidratuota iš vidaus. Valgykite daug vaisių, daržovių, riešutų ir žuvies, kurie turtingi antioksidantų ir omega-3 riebalų rūgščių.
Prauskitės kontrastiniame duše arba bent jau plovaukite veidą kontrastingu vandeniu – tai puikiai gerina kraujotaką ir sustangrina odą. Palaikykite fizinį aktyvumą – sportas gerina kraujotaką visame kūne, įskaitant veidą. Kasdien naudokite drėkinantį ir maitinantį kremą pagal savo odos tipą. Ir labai svarbu – apsaugokite odą nuo UV spindulių naudodami kremą su SPF, net debesuotomis dienomis, nes saulės spinduliai yra viena pagrindinių senėjimo priežasčių!
