Tomas L.
Normalus kraujospūdis 10 metų vaikui:
- 103/69 berniukams ir 103/70 mergaitėms.
Normalus kraujospūdis 20 metų jaunuoliams:
- Berniuko svoris yra 123/76, o mergaitės – 116/72.
Aukštas kraujospūdis jauniems žmonėms virš 30 metų:
- jauniems vyrams – 126/79, jaunoms moterims – 120/75.
Vidutinio amžiaus žmogui:
- 40 metų vyro tūrio indeksas yra 129/81, o moters – 127/80.
Vyrams ir moterims nuo 50 metų:
- Normalus kraujospūdis laikomas 135/83 vyrams ir 137/84 moterims.
Senyvo amžiaus žmonėms:
Toks slėgis laikomas normaliu:
- 60 metų vyrams – 142/85, to paties amžiaus moterims – 144/85.
Vyresnio amžiaus žmonėms, sulaukusiems 70 metų:
- Normalus kraujospūdis laikomas 145/82 vyrams ir 159/85 moterims.
Aukštas kraujospūdis (priežastys ir greita pagalba)
Aukštą kraujospūdį sudaro du skaičiai: viršutinis skaičius rodo inkstų spaudimą, o apatinis – širdies spaudimą.
1. Pripildykite dubenį arba kibirą karšto vandens (37–40 °C) ir panardinkite pėdas. Kol vanduo atvės, tai užtruks apie 20 minučių, jūsų kraujospūdis sumažės 15–20 mmHg. Jei jūsų kojose yra išsiplėtusios venos, galite panardinti alkūnes į vandenį.
2. Krapų sėklos mažina kraujospūdį. Jas užpilkite verdančiu vandeniu, naudodami 2 valgomuosius šaukštus 0,5 litro verdančio vandens. Gerkite po 1–2 arbatinius šaukštelius, kai kraujospūdis siekia iki 200 mmHg, ir 3–4 arbatinius šaukštelius, kai kraujospūdis yra aukštesnis.
3. Į kefyrą įberkite 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir 3 mėnesius gerkite po 1 stiklinę šio gėrimo. Jūsų kraujospūdis turėtų stabilizuotis.
Yra labai paprastas ir neįtikėtinai veiksmingas liaudies medicinos receptas, kuris padės sugrąžinti normalų kraujospūdį bent porai metų. Be to, jis nekainuoja nė cento. Kaip jums toks?
Štai užpilas: paimkite 5 valgomuosius šaukštus pušų spyglių, 2 valgomuosius šaukštus erškėtuogių ir 2 valgomuosius šaukštus svogūnų lukštų. Užpilkite mišinį 1 litru šalto vandens, užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies, uždengę, 10 minučių. Leiskite pritraukti ir perkoškite. Galite įpilti šiek tiek vandens. Viską išgerkite per 2 dienas. Šio gydymo kursas yra 4 mėnesiai.
Pagerėjimas gali įvykti per 5 dienas – galvos skausmas praeis, o po mėnesio galite pabandyti palaipsniui nutraukti antihipertenzinių vaistų vartojimą.
Jūsų tuštinimasis taps reguliarus, o tai rodo, kad jūsų žarnynas ir kepenys valosi. Šis užpilas turi imunitetą stiprinančių savybių ir yra profilaktinė priemonė nuo gripo.
Turi gerą diuretinį poveikį. Padeda nuo skausmingų dantenų kraujavimo.
Būkite sveiki!
