Tomas L.
ai kurie žmonės mėnesius bando numesti svorio, o kiti per savaitę numeta kelis centimetrus aplink juosmenį. Kartais kalti fiziologiniai veiksniai, tačiau dažnai priežastis slypi pačiame svorio metimo metode .
Net ir neribojant dietos, per kelias dienas galima numesti porą kilogramų. Dietos skirtos deginti riebalus, tačiau patinęs veidas ir sunkus kūnas ne visada rodo riebalų perteklių. Kalti net ne stambūs kaulai!
Priežastis slypi organizmo vandens apykaitoje ir druskų pusiausvyroje.
Arbata miegui
Sveika mityba neapima riebaus, kepto ir per sūraus maisto. Druskos vengia net veganai. Mityboje
Vidutinis žmogus jo turi per daug; tai nenatūralu. Pasekmės tokios: druska yra būtina vandeniui sugerti, o kai druskos per daug, vanduo pradeda kauptis. Taip atsiranda edema.
Dėl vandens balanso pažeidimo ir vandens pertekliaus organizme riebalinis sluoksnis didėja netolygiai, atsiranda celiulitas.
Šis „nutukimo“ tipas nėra neįprastas ir su juo gana lengva kovoti. Norėdami tai padaryti, jums reikia
Naudokite natūralius diuretikus. Jie pašalina skysčių perteklių iš organizmo, mažina patinimą ir reguliuoja vandens balansą. Organizmas gali sulaikyti iki 4 litrų skysčių pertekliaus! Tai galima pašalinti per savaitę, naudojant patikrintą receptą.
Citrina, imbieras, žalioji arbata ir abrikosai yra geri, bet jų nepakanka
Greitai atlikite darbą. Tam labiau tinka lauro lapai. Žalioji arbata su lauro lapais – tikras išsigelbėjimas modeliams ir viešiems asmenims, kuriems reikia greitai susitvarkyti formą. Dalinamės su jumis atpalaiduojančios arbatos receptu.
Aš jį naudoju:
- 800 ml vandens
- 1 cinamono lazdelė
- 3 valg. šaukštai žaliosios arbatos
- 1–2 lauro lapai
Užvirinkite vandenį ir suberkite visus ingredientus. Uždenkite puodą dangčiu ir leiskite pritraukti 15 minučių. Paruoštą arbatą perkoškite per sietelį arba marlę ir gerkite tris kartus per dieną: ryte nevalgius, po pusryčių ir prieš miegą. Užpilas užtenka vienai savaitei, ir nerekomenduojama kartoti dažniau nei kartą per porą mėnesių .
Žalioji arbata ir lauro lapai yra diuretikai , o cinamonas reikalingas aromatui. Jo kvapas, kartais vos juntamas, numalšina net ir didžiausią apetitą. Taigi, arbata apsaugo nuo persivalgymo, pagreitina medžiagų apykaitą ir pašalina vandens perteklių iš organizmo.
kūnas. Jums tikrai patiks jo aštrus skonis!
