Ar žinojote, kad pomidorus sveikiau valgyti sulčių pavidalu?
Galime pateikti keletą įtikinamų priežasčių įrodyti, kad taip yra.minų
Pomidorų sultys, pagamintos iš šviežių pomidorų, yra puikus vitaminų A ir C šaltinis.
Reguliariai valgydami sumažinate tikimybę susirgti daugeliu lėtinių akių ligų, stiprinate imuninę sistemą, padedate stiprinti dantis ir kaulus.
Jis mažina cholesterolio kiekį kraujyje
Dėl prastai subalansuotos mitybos daugelio žmonių cholesterolio kiekis kraujyje yra daug didesnis nei įprastai.
Pomidorų sultyse gausu sveikų skaidulų, kurios padeda jūsų organizmui padidinti gerojo cholesterolio kiekį ir sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.
Tai padeda organizmui pašalinti toksinus
Beveik bet kurio žmogaus kūnas bėgant metams tampa tikru įvairių toksinų ir maisto priedų sandėliu, kurių dabar galima rasti beveik kiekviename pusgaminyje ir gatavame gaminyje.
Pomidoruose taip pat yra chloro ir sieros junginių, kurie skatina kepenų ir inkstų veiklą.
Štai kodėl pomidorai yra vienas geriausių maisto produktų tiems, kurie nori išvalyti organizmą nuo toksinų.
Jis stimuliuoja žarnyno darbą
Šiais laikais milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo virškinimo ir žarnyno veiklos problemų. Taigi, pomidorų sultys taip pat gali jums padėti.
Reguliarus pomidorų sulčių vartojimas gerina virškinimą ir taip pat padeda išvengti vidurių užkietėjimo.
Tai padeda atsikratyti antsvorio
Reguliarus pomidorų sulčių vartojimas padeda jūsų organizmui gauti pakankamai vandens, taip pat jose yra daug skaidulų, kurios skatina greitesnį augimą, naujas sotumo jausmas.
Jis taip pat aprūpina jūsų kūną beveik visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
Tai padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų
Pomidoruose gausu vitamino B6, todėl pomidorų sultys yra viena geriausių natūralių širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikos priemonių.
Manoma, kad vitaminas B6 naikina organizme homocisteiną – aminorūgštį, kuri pažeidžia kraujagyslių sieneles ir taip prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo.
Tai skatina geresnį įdegį
Taip, taip, pomidorų sultis galima ne tik gerti, bet ir tepti ant odos kaip įdegio priemonę. Jis veikia kaip spuogų gydymas, skatina odos atsinaujinimą ir netgi uždaro poras.
Jis naikina laisvuosius radikalus
Išgerdami tik vieną stiklinę pomidorų sulčių per dieną, užkertate kelią vadinamųjų „laisvųjų radikalų“ susidarymui jūsų organizme. Tai kenksmingos molekulės, padidinančios vėžio tikimybę.
Pomidorai yra puikus natūralus antioksidantų, medžiagų, neleidžiančių susidaryti naujiems laisviesiems radikalams ir esamų poveikiui, šaltinis.
Tai sumažina tikimybę susirgti vėžiu
Be kita ko, pomidoruose gausu likopeno – medžiagos, kuri žymiai sumažina vėžio tikimybę organizme, įskaitant plaučių, krūties, prostatos, žarnyno ir kasos vėžį.
Tikimės, kad įsitikinsite ir nuo šiandien kasdien pradėsite išgerti bent stiklinę pomidorų sulčių!