Kaip teisingai užplikyti liepžiedžių arbatą, kad būtų kuo labiau išsaugotos jos naudingosios savybės

Liepų žiedai yra vertingas vaistinis augalas, turintis daugybę naudingų savybių. Jame gausu fitoncidų, taninų, vitaminų A, C, flavonoidų, eterinio aliejaus, kalcio, geležies, magnio.

Liepų žiedų nauda

• Antipiretinės ir priešuždegiminės savybės. Liepžiedžių arbata naudinga sergant peršalimu, gripu, infekcinėmis ligomis. Tai padeda sumažinti kūno temperatūrą ir sumažinti uždegimą.
• Atsikosėjimą skatinančios savybės. Liepžiedžių arbata padeda nuo kosulio ir skatina skreplių išsiskyrimą.
• Choleretinės savybės. Liepžiedžių arbata padeda pašalinti iš organizmo tulžį, kuri naudinga sergant kepenų ir tulžies pūslės ligomis.

• Analgetinės savybės. Liepžiedžių arbata pasižymi švelniu analgeziniu poveikiu, naudinga esant galvos, gerklės, raumenų skausmams.
• Antispazminės savybės. Liepžiedžių arbata padeda nuo skrandžio, žarnyno ir tulžies pūslės spazmų.
• Tonizuojančios savybės. Liepžiedžių arbata turi bendrą stiprinamąjį poveikį ir padeda atstatyti jėgas po ligos.

Kaip virti liepžiedžių arbatą

Kad liepžiedžių arbata būtų naudinga, ją reikia tinkamai užplikyti. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių taisyklių:

• Sausų liepų žiedų neužpilkite verdančiu vandeniu. Optimali vandens temperatūra arbatai plikyti – 90-95 laipsniai.
• Alui gaminti vidutiniškai pakanka 4-6 šaukštų sausų žiedynų vienam litrui vandens.
• Geriau naudoti keraminį arba molinį arbatinuką storomis sienelėmis.
• Virdulį galima suvynioti į kažką šilto ir leisti pastovėti 15-20 minučių.
• Jei norite, gatavą gėrimą galite nukošti ir į jį įpilti šaukštelį medaus.

Kaip paruošti liepų žiedų nuovirą.

Norėdami paruošti liepų žiedų nuovirą, jums reikia:

• 2 šaukštai džiovintų liepų žiedų;
• 200 ml vandens.

Liepų žiedus užpilti verdančiu vandeniu ir užvirti ant silpnos ugnies. Po to virkite dar 5–7 minutes, tada leiskite užvirti 20 minučių. Nuovirą galima gerti šiltą arba vėsų.

Tomas L.

Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.