Prasidėjus Drakono metams, energija suaktyvėja, o tai sudaro palankias sąlygas gerinti sveikatą ir daryti naudingus įprasto gyvenimo būdo pokyčius. Astrologė ir aiškiaregė Kazhetta Achmetzhanova kiekvienam zodiako ženklui pateikė vertingų patarimų, padėsiančių visiems Zodiako rato nariams pasirūpinti savo gerove.
Avinas (kovo 21 – balandžio 19 d.)
Vasaris Avinams – metas peržiūrėti savo kasdienybę. Nereguliarus grafikas gali sukelti valgymo ir miego sutrikimų, o tai gali turėti įtakos jūsų energijos lygiui ir dirglumui. Rekomenduojama laikytis poilsio režimo, įskaitant trumpas pertraukas ir pilną miegą.
Jautis (balandžio 20 d.–gegužės 20 d.)
Jaučiui vasarį svarbu išlaikyti imunitetą. Venkite lankytis žmonių susibūrimo vietose, stebėkite temperatūrą ir šiltai apsirenkite. Vitaminų turtinga dieta padeda sustiprinti organizmą ir užkirsti kelią ligoms.
Dvyniai (gegužės 22–birželio 21 d.)
Saikingas fizinis aktyvumas padės pagerinti Dvynių savijautą. Sėdimas gyvenimo būdas gali turėti įtakos ne tik figūrai, bet ir psichinei būklei. Rekomenduojama įvesti rytinę ir pietų mankštą, o po darbo praleisti laiką gryname ore.
Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)
Vasario mėnesį Vėžiams teks įvaldyti tinkamos mitybos meną. Venkite riebių padažų, greito maisto ir saldžios tešlos. Pakeiskite jas lengvesnėmis alternatyvomis ir į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir žolelių.
Liūtas (liepos 23 d. – rugpjūčio 22 d.)
Vasario mėnesį Lvovo priklausomybė nuo oro sąlygų gali padidėti. Sumažinkite kofeino ir druskos suvartojimą, stebėkite savo mitybą ir venkite ilgo badavimo. Stenkitės gerti pakankamai šilto skysčio.
Mergelė (rugpjūčio 23 d. – rugsėjo 22 d.)
Vasario mėnesį geriausia Mergelių praktika – profilaktiniai patikrinimai pas gydytojus. Apsilankykite pas gastroenterologą ir kardiologą, kad suprastumėte kūno būklę ir laikytumėte visų rekomendacijų.
Svarstyklės (rugsėjo 23 d. – spalio 22 d.)
Norint išvengti žiemos bliuzo, Svarstyklėms patariama dažniau mėgautis šiluma. Apsilankymas hamame, SPA centre ar pirtyje, taip pat įvairūs šilti gėrimai padės palaikyti gerą nuotaiką.
Skorpionas (spalio 23 d. – lapkričio 21 d.)
Vasario mėnesį atkreipkite dėmesį į savo psichinę būseną. Didelis nuovargis ir maža koncentracija gali būti susiję su neišspręstomis emocinėmis problemomis. Apsilankykite pas psichologą, kad išspręstumėte senas nuoskaudas ir rūpesčius.
Šaulys (lapkričio 22 d. – gruodžio 21 d.)
Virškinimo trakto sutrikimai gali paveikti odą. Sumažinkite kofeino ir druskos suvartojimą ir atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Pasninko dienos ir odos priežiūros produktai gali padėti išlaikyti sveikatą.
Ožiaragis (gruodžio 22 d. – sausio 19 d.)
Ožiaragiams raktas į grožį ir sveikatą yra fizinis aktyvumas. Įtraukite jogą, pilatesą ir tempimą į savo kasdienę praktiką. Tai ne tik patemps jūsų kūną, bet ir teigiamai paveiks jūsų bendrą savijautą.
Vandenis (sausio 20 d. – vasario 18 d.)
Vasario mėnesį Vandenio energija pasiekia aukščiausią tašką. Išnaudokite šį mėnesį sportui ir saviugdai. Suplanuokite kursus ir veiklas, kurios suteiks jums naujų žinių ir patirties.
Žuvys (vasario 19 d. – kovo 20 d.)
Vasario mėnesį Žuvys turėtų atkreipti dėmesį į savo kaulų ir sąnarių būklę. Apsilankykite pas odontologą, ortopedą ir traumatologą, kad išvengtumėte problemų. Laikysenos pratimai ir vitaminų papildai padės palaikyti gerą kūno formą.