Su Saulės aktyvumu susijusios magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą . Jos sukelia galvos skausmus, kraujospūdžio kritimą ir emocinius svyravimus, ypač žmonėms, turintiems polinkį sirgti lėtinėmis ligomis.
Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti diskomfortą ir neigiamų sveikatos pokyčių, aiškino gydytojai.
Tačiau ekspertai pabrėžė, kad reakcija į magnetines audras priklauso nuo individualių organizmo savybių.
„Kai kurie pacientai praneša apie galvos skausmus, kraujospūdžio šuolius ar net emocinius svyravimus magnetinių audrų metu. Taip yra dėl elektromagnetinės aplinkos pokyčių, kurie gali paveikti nervų sistemą, ypač žmonėms, linkusiems į tokias būkles“, – pažymi ekspertai.
Gydytojai taip pat pridūrė, kad magnetinių audrų poveikį gali pajusti žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis. Tokiems pacientams gali pablogėti savijauta, todėl jie turėtų atidžiai stebėti savo būklę magnetinių svyravimų laikotarpiais ir, jei įmanoma, vengti streso ir perkrovų.
„Laikykitės miego grafiko, valgykite teisingai, užsiimkite fizine veikla ir stenkitės kuo labiau sumažinti streso veiksnių poveikį. Tai padės sumažinti jautrumą aplinkos pokyčiams, rekomenduoja gydytojai“, – pažymi gydytojai.
Melatoninas gali padėti susidoroti su magnetinių audrų poveikiu prieš ir po kosminio reiškinio. Tačiau jį reikėtų vartoti tik gavus gydytojo leidimą. Reguliarus švaraus geriamojo vandens vartojimas kraujo klampumui pašalinti taip pat padės išgyventi magnetinę audrą.
„Pagrindinė mitybos taisyklė magnetinių audrų metu – nepersivalgyti ir neapkrauti organizmo darbo. Šiomis dienomis naudinga virti daržovių sriubą. Galima valgyti įvairių grūdinių ir ankštinių augalų, pavyzdžiui, raudonųjų lęšių. Jie lengvai virškinami ir labai maistingi. Taip pat tinka virta arba garuose virta žuvis. Nepiktnaudžiaukite kava ir stipria arbata. Šie gėrimai dehidratuoja organizmą ir perkrauna nervų sistemą, padarė išvadą ekspertai“, – pabrėžia ekspertai.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.