Kiekvienas zodiako ženklas turi savo ypatybes ir poreikius, taip pat ir sveikatos srityje. Astrologai parengė šios savaitės sveikatos horoskopą, kuris padės kiekvienam ženklui sutelkti dėmesį į svarbius rūpinimosi savimi aspektus.
Avinas (kovo 21 – balandžio 19 d.)
Šią savaitę Avinams ypač svarbu atkreipti dėmesį į fizinį aktyvumą. Sutelkite dėmesį į pratimus, kurie stiprina kūną ir gerina gyvybingumą. Taip pat nepamirškite apie savo sveikatą ir, jei gydymas neduoda rezultatų, kreipkitės į gydytoją, kad peržiūrėtų gydymo planą.
Jautis (balandžio 20 d.–gegužės 20 d.)
Jaučiui tai palankus laikotarpis mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiams. Atkreipkite dėmesį į savo mitybą, valgykite daugiau sveiko maisto, vaisių ir daržovių. Reguliariai atlikite testus, kad galėtumėte stebėti savo kūną.
Dvyniai (gegužės 22–birželio 21 d.)
Šią savaitę Dvyniai turėtų atkreipti dėmesį į mitybos ir fizinio aktyvumo balansą. Įsitikinkite, kad jūsų racione yra pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Įtraukite mankštą į savo kasdienybę, kad palaikytumėte medžiagų apykaitą.
Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)
Šią savaitę Vėžiams patariama atkreipti dėmesį į savo mitybą. Peržiūrėkite savo mitybos įpročius ir atsisakykite nesveiko maisto bei gėrimų. Sutelkite dėmesį į sveikas alternatyvas ir gerkite daugiau vandens, kad išlaikytumėte harmoniją savo kūne.
Liūtas (liepos 23 d. – rugpjūčio 22 d.)
Šią savaitę Liūtams svarbu stiprinti fizinę ištvermę. Apsilankykite sporto salėse ir užimkite aktyvų poilsį. Taip pat nepamirškite apie psichologinę pusiausvyrą, skaitykite psichologijos literatūrą, kad išlaikytumėte sveiką protą.
Mergelė (rugpjūčio 23 d. – rugsėjo 22 d.)
Šią savaitę Mergelėms svarbi tinkama mityba. Valgykite nesmulkintus grūdus, mažiau saldumynų ir alkoholio. Rūpinkitės savo sveikata, laikykitės dienos režimo ir skirkite laiko mankštai.
Svarstyklės (rugsėjo 23 d. – spalio 22 d.)
Šią savaitę Svarstyklėms patariama atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Profilaktiškai pasitikrinkite pas gydytoją, kad galėtumėte stebėti savo sveikatos būklę. Venkite akių įtempimo ir ilgo darbo prie kompiuterio.
Skorpionas (spalio 23 – lapkričio 21 d.)
Skorpionams svarbu atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Apsirenkite pagal orą, palaikykite imuninę sistemą vaisiais, daržovėmis ir vitaminais. Venkite pervargimo ir siekite sveiko gyvenimo būdo.
Šaulys (lapkričio 22 d. – gruodžio 21 d.)
Šią savaitę Šaulys turėtų būti atsargus, kad išvengtų traumų ir nesėkmių. Dėvėkite patogius batus ir pasirūpinkite patogumu kasdieniame gyvenime. Palaikykite savo sveikatą aktyviu poilsiu ir tinkama mityba.
Ožiaragis (gruodžio 22 d. – sausio 19 d.)
Ožiaragiams šią savaitę svarbu nepervargti ir neperkrauti savęs. Laikykitės saikingo fizinio aktyvumo ir emocinio streso. Atkreipkite dėmesį į savo miegą ir psichinę būseną, kad išlaikytumėte pusiausvyrą.
Vandenis (sausio 20 d. – vasario 18 d.)
Šią savaitę Vandeniai turėtų būti dėmesingi akių sveikatai. Ribokite laiką prie kompiuterio ir įrenginių bei atkreipkite dėmesį į gerą apšvietimą. Išlaikykite psichinę pusiausvyrą, atsipalaiduokite ir užsiimkite teigiama praktika.
Žuvys (vasario 19 d. – kovo 20 d.)
Šią savaitę Žuvys alsuoja optimizmu ir energija. Palaikykite savo savijautą gerai išsimiegodami, atsipalaiduodami ir vengdami per didelio nuovargio. Reguliari mankšta padės išlaikyti energiją ir budrumą visą savaitę.