Tomas L.
Lietuvos senjorai, ypač gyvenantys vieni, susiduria su daugybe iššūkių, kurie gali turėti rimtų pasekmių jų fizinei ir emocinei sveikatai.
R. Bitautaitė sako, kad vieniši senjorai susiduria su dviejų grupių problemomis. Pirmoji – emocinės problemos. Antroji – pagalbos bei priežiūros stygius.
Labai svarbu laiku pastebėti pablogėjusią senjoro sveikatą, pasikeitusį elgesį ir į tai reaguoti, kreiptis į gydytoją. Taip pat aplinkiniams pastebint senjorui kylančius kasdienybės iššūkius – judėjimo, aplinkos pritaikymo, galima padėti sukurti patogesnę ir saugesnė aplinką.
Derėtų pašalinti pavojų keliančius daiktus
R. Bitautaitė sako, kad pagrindiniai dalykai, kuriais turėtų pasirūpinti senjorai ar jų artimieji, kad išvengtų griuvimų – pašalinti namuose visus daiktus, už kurių yra galimybė užkliūti – slidūs kilimėliai, pakilę jų kraštai, taip pat aukšti slenksčiai, ne vietoje palikti kiti daiktai.
„Svarbu ir saugi avalynė – namų šlepetės turėtų būti tinkamo dydžio, ne įspiriamos, o apsiaunamos su uždaru kulnu, neslidžiu padu. Taip pat svarbu, kad namuose būtų pakankamai dienos šviesos, o vakare tinkamas apšvietimas.
Jei nelaimės nepavyksta išvengti, svarbu, kad senjoras visada šalia turėtų telefoną, kuriuo galėtų išsikviesti pagalbą“, – teigia moteris.
„Jei žmogus jaučia, kad atsistoti nepavyks, reikėtų bandyti nušliaužti iki vietos, kur galėtų pasiekti telefoną ir išsikviesti pagalbą. Labai patartina su artimaisiais ar kaimynais iš anksto aptarti planą, kaip senjorui elgtis, jei jis nukristų – kokiais kanalais ir ženklais būtų patogiausia išsikviesti pagalbą.
Labai svarbu pasirūpinti, kad būtų kuo mažiau galimybių griūti paslydus ir už kažko užkliuvus. Pakilęs kilimo kraštas, slidi kiliminė danga koridoriuje gali tapti rimto susižalojimo priežastimi. Tad reikėtų kilimo kraštus priklijuoti, pasirūpinti kilimėliais su neslystančiu guminiu pagrindu. Taip pat neslystančiomis, stabilaus pado šlepetėmis.“
Opi problema – vienatvė
R. Bitautaitė sako, kad daug nelaimingų atsitikimų įvyksta vonioje, tad čia svarbu užtikrinti senjorui saugią aplinką. Labai rekomenduotina pritvirtinti kokybišką vonios rankeną, į kurią senjoras galėtų įsikibti išlipdamas iš vonios ar dušo
„Taip pat pasirūpinti specialia, neslystančia dušo kėdute, guminiu dušo kabinos kilimėliu. Namuose, senjorui patogiose vietose gali būti įtaisytos rankenos, už kurių galima pasilaikyti einant – tai užtikrins saugų judėjimą namuose.
Žinoma, svarbu pagalvoti ir apie pagalbines judėjimo priemones, tokias kaip kokybiška vaikščiojimo lazdelė, ramentas ar vaikštynė.
„Gaila, tačiau senjorai ar jų artimieji vis dar mažai žino apie jiems priklausančią pagalbą. Savo darbe nuolat susiduriame su atvejais, kai į mus kreipiasi senjorai, pasiekę kritinį tašką ir jau visiškai nebegalintys savimi pasirūpinti. Tikrai pasitaiko atvejų, kai senjorų sveikatos būklė suprastėja dėl netinkamai vartojamų vaistų.
Mūsų darbo praktikoje, darbuotojos tikrai dažnai susiduria su atvejais, kai tik pradėjus lankyti senjorą, jo būklė būna sudėtinga. Tačiau paslaugas teikiant kurį laiką, prižiūrint, kad jis nuosekliai gertų vaistus, nepraleistų apsilankymų pas gydytojus, sveikai maitintųsi, jau po keleto mėnesių matosi teigiamas pokytis.
Tad šiuo atveju – priežiūra tampa nepakeičiamu dalyku. Žinoma, kasdienybėje senjorams taip pat pasitarnauja savaitinės vaistų dėžutės, į kurias pagal savaitės dienas galima sudėti būtinus išgerti vaistus“, – sako ji.
